Eiweißreiche Diät
Verschiedene Diäten konzentrieren sich darauf, mehr Eiweiße zu essen oder zu trinken. Einige dieser Diäten sind eiweißreich mit dem Ziel, abzunehmen, während andere eiweißreich sind, um zuzunehmen. Es gibt oft Unterschiede darin, wie die Diät mit Kohlenhydraten und Fetten umgeht. Ein wichtiger Faktor einer eiweißreichen Diät ist, dass sie sich auf Muskelunterstützung, -erhaltung oder -aufbau konzentriert.
Auf dieser Seite findest du eine Liste mit eiweißreichen Diäten und einige spezifischere Listen. Alle Diäten in den Listen enthalten einen Link zu einer Seite mit weiteren Informationen über diese Diät. Auf der Homepage kannst du auch diese Diäten miteinander vergleichen.
Eiweißreiche Diäten
Hier eine Liste von Diäten, bei denen empfohlen wird, mehr Eiweiße zu essen oder zu trinken. Ob die Diäten zum Beispiel kohlenhydratarm oder kohlenhydratreich sind, haben wir hier ignoriert. Auf dieser Seite gibt es natürlich auch Listen, bei denen wir dies getrennt haben.
- 17-Tage-Diät
- 4-Hour-Body-Plan
- Alizonne-Diät
- Body for Life
- Cambridge-Diät
- Dr.-Frank-Diät
- Dukan-Diät
- Killerbody-Diät
- Modifast
- Scarsdale-Diät
- Zwei-Shakes-pro-Tag-Diät
- Werden Sie Ihr eigener Diätassistent: Essen Sie köstlich mehr Eiweiß
- Krankenhaus-Diät
Hinweis des Ernährungsberaters
Die Einhaltung einer eiweißreichen Diät kann in vielen Fällen sinnvoll sein, aber in einigen Situationen wird nicht empfohlen, die Eiweißmenge pro Tag erheblich zu erhöhen. Konsultiere immer zuerst einen Arzt oder Ernährungsberater, bevor du mit einer eiweißreichen Diät beginnst.
