Der weltweit größte Diätvergleichsrechner

Ernährungsziele wählen
Diäten
Gewicht verlieren
Stärker werden
Senkung des Cholesterins
Crash-Diät
Glutenfrei
Weniger Kohlenhydrate
Vegetarisch
Gewichtszunahme
Weniger Zucker
Teilzeit
Weniger Eiweiß
Entgiftung
Weniger Fett
Weniger Salz
Mit Ergänzungen
Vegan
Medizinische Diät
Für Diabetiker
Fitness verbessern
Nachhaltige Diät
Gesünder essen

Die Dr. Nowzaradan-Diät

Eine Diät aus einem US-Programm, bei dem krankhaft fettleibige Patienten Gewicht...
Kommentaren (5)

Die Keto-Diät

Eine Diät, bei der Sie mehr Fett und weniger Kohlenhydrate essen. Es wurde urspr...

Alkalische Diät

Eine Diät, bei der Sie nur alkalische (basische) Produkte essen oder trinken. Si...

Die 5:2-Fastendiät

Eine Diät, bei der man fünf Tage lang normal isst und zwei Tage lang fastet. Die...

Babynahrung-Diät

Eine kalorienarme Diät, bei der der Schwerpunkt auf dem Verzehr kleiner Portione...

Apfel-Ei-Diät

Eine Diät, die aus 3 Schritten besteht. Sie machen zunächst fünf Tage lang die A...

Smartsize Me

Eine Diät mit Schwerpunkt auf der Reduzierung der Portionsgröße. Es wurde von In...

17-Tage Diät

Eine Diät, bei der Sie wenig oder keine Kohlenhydrate und weniger Fett essen und...

Diätassistenten/in

Mit der professionellen Hilfe eines/einer Diätassistenten/in sollte es leichter sein, Ihre Ziele zu erreichen. Bitte wenden Sie sich an eine/n Diätassistenten/in in Ihrer Nähe oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Diät beginnen.

Allgemeine Warnungen

Bitte beachten Sie, dass die meisten Diäten nicht auf wissenschaftlichen Grundlagen beruhen.

Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Diätassistenten/in, bevor Sie mit einer Diät beginnen, insbesondere wenn Sie an einer chronischen Erkrankung wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungen- oder Nierenerkrankungen leiden.

Essstörungen

Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Essstörung (wie Magersucht oder Bulimie) leiden, ist es wichtig, dass Sie sich professionelle Hilfe suchen. Wenden Sie sich an Ihren Familiendoktor oder suchen Sie anderweitig Hilfe. Hier finden Sie eine Liste mit verschiedenen Websites, die (Online-)Hilfe anbieten können. Diese Seiten bieten auch Informationen für Menschen, die jemanden mit einer Essstörung kennen.