danish
dutch english german french spanish portuguese italian swedish

Verdens største hjemmeside til sammenligning af kostvaner

Vælg diæt mål
diæter
Tabe sig
Øg styrken
Reducer kolesterol
Crash-diæt
Glutenfri
Færre kulhydrater
Vegetarisk
Tag på i vægt
Mindre sukker
Deltid
Mindre protein
Detox
Mindre fedt
Mindre salt
Brug af kosttilskud
Vegansk
Medicinsk kost
For diabetikere
Forbedre konditionen
Bæredygtig kost
Spiser sundere

Candida-diæten

En glutenfri, antiinflammatorisk og sukkerfattig kost, der hævdes at fremme en s...

Øl- og pølsekur

En diæt, hvor man kun spiser pølser og drikker øl (og vand) for at tabe sig. Diæ...

Frugtdiæt

En diæt, hvor man kun spiser frugt i en kort periode for at forsøge at tabe sig....

Sherry-diæt

En kaloriefattig diæt, der involverer at drikke sherry før hvert måltid. Ideen b...

Genstart-kuren

Et vægttabsprogram, hvor du modtager vejledning fra Restart-mentorer. Programmet...

Yoghurtkuren

En diæt, hvor du forsøger at tabe dig ved at spise yoghurt sammen med eller i st...

Den militære diæt

En diæt, hvor du spiser meget begrænsede kalorier i 3 dage og 'normalt' i 4 dage...

Spis-som-en-bjørn-diæten

En diæt, hvor du spiser et meget stort måltid én gang om dagen. Diæten er ketoge...

Diætister

Med professionel hjælp fra en diætist burde det være lettere at nå dine mål. Kontakt venligst en diætist i dit område eller tal med en læge, før du starter en kur.

Generelle advarsler

Vær opmærksom på, at de fleste diæter ikke har et videnskabeligt grundlag.

Rådfør dig med din læge eller diætist, inden du starter en diæt, især hvis du har en kronisk sygdom som diabetes, hjerte-kar-sygdomme, lungesygdomme eller nyresygdomme.

Spiseforstyrrelser

Hvis du tror, du har en spiseforstyrrelse (som anoreksi eller bulimi), er det vigtigt at søge professionel hjælp. Kontakt din (hus)læge eller find hjælp et andet sted. Her finder du en liste over flere hjemmesider, der kan tilbyde (online) hjælp. Disse sider giver også information til folk, der kender en person med en spiseforstyrrelse.