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Le régime Mono

Régime dans lequel vous n'utilisez qu'un seul produit, ou principalement, pendan...

Le régime Okinawa

Régime basé sur les habitudes alimentaires des premiers habitants des îles Riuki...

Le régime CICO

Un régime dans lequel vous tenez compte des calories pour perdre du poids. L'idé...

Régime de la Clinique Mayo

Régime dans lequel vous essayez d'atteindre un poids sain en modifiant votre mod...

Le régime citron

Il s'agit d'un régime draconien qui consiste à boire du jus de citron. Il existe...

Le régime Body Reset

Mangez un régime détox de 15 jours. Le régime Body Reset a été créé par Harley P...

La méthode Fuego

Régime orthomoléculaire qui met l'accent sur les aliments purs et non transformé...

La restriction des glucides, ça marche!

Il s'agit d'un régime où l'on surveille les glucides, mais pas les graisses. Ce...

Diététiciens

Avec l'aide professionnelle d'un diététicien, il devrait être plus facile d'atteindre vos objectifs. Veuillez contacter un diététicien dans votre région ou consulter un médecin avant de commencer un régime.

Avertissements généraux

Gardez à l'esprit qu'un régime n'a souvent aucune base scientifique.

Si vous souffrez d'une maladie chronique telle que le diabète, une maladie cardiovasculaire, une maladie pulmonaire ou une maladie rénale, il est conseillé de ne pas suivre de conseils nutritionnels ou de régime de votre propre initiative. Consultez un diététicien ou un médecin généraliste pour des conseils personnalisés.

Troubles alimentaires

Pensez-vous que vous pourriez avoir un trouble alimentaire (comme l'anorexie ou la boulimie)? Il est très important de chercher de l'aide professionnelle. Contactez votre médecin traitant ou cherchez de l'aide en ligne. Ici se trouve une liste de sites web qui peuvent vous aider. Vous pouvez également trouver des informations sur ces sites si vous connaissez quelqu'un ayant un trouble alimentaire.