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Le plus grand comparateur de régimes au monde

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Le régime de la pleine conscience

Un régime qui vise à manger et à boire de manière plus réfléchie. Le régime est...
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Le régime cétogène

Régime pauvre en graisses et en glucides. Ce régime était initialement destiné a...
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Le régime Volumetrics

Le régime Volumetrics a été inventé par Barbara Rolls. Dans ce régime, vous util...
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Journée d'équilibre

La journée d'équilibre a été inventée par le Centre néerlandais de nutrition. Un...
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Régime DASH

Régime alimentaire destiné à prévenir ou à réduire l'hypertension artérielle. DA...
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Régime MIND

Un régime destiné à prévenir la maladie d'Alzheimer. MIND est l'abréviation de '...
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Régime Pulve

Régime dans lequel vous remplacez les repas par des shakes afin de manger plus e...
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La Roue des Cinq

Un guide du Centre néerlandais de nutrition Eet pour manger sainement. L'idée es...
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Diététiciens

Avec l'aide professionnelle d'un diététicien, il devrait être plus facile d'atteindre vos objectifs. Veuillez contacter un diététicien dans votre région ou consulter un médecin avant de commencer un régime.

Avertissements généraux

Gardez à l'esprit qu'un régime n'a souvent aucune base scientifique.

Si vous souffrez d'une maladie chronique telle que le diabète, une maladie cardiovasculaire, une maladie pulmonaire ou une maladie rénale, il est conseillé de ne pas suivre de conseils nutritionnels ou de régime de votre propre initiative. Consultez un diététicien ou un médecin généraliste pour des conseils personnalisés.

Troubles alimentaires

Pensez-vous que vous pourriez avoir un trouble alimentaire (comme l'anorexie ou la boulimie)? Il est très important de chercher de l'aide professionnelle. Contactez votre médecin traitant ou cherchez de l'aide en ligne. Ici se trouve une liste de sites web qui peuvent vous aider. Vous pouvez également trouver des informations sur ces sites si vous connaissez quelqu'un ayant un trouble alimentaire.