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3-Tage-Diätplan

Eine dreitägige Crash-Diät mit vorgeschriebenen Menüs. Sie essen sehr wenig Kalo...

Die Volumetrics-Diät

Die Volumetrics-Diät wurde von Barbara Rolls entwickelt. Sie wählen Produkte mit...

Mindfulness-Diät

Eine Diät, um bewusster zu essen und zu trinken (achtsam). Die Diät ist eine Art...

Hormon-Balance-Diät

Eine Diät, die darauf abzielt, Ihre Hormone auszugleichen. Die Hormon-Balance-Di...

Sirtfood-Diät

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Die Revolution der echten Mahlzeiten

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Die Dukan-Diät

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Körper-Typ-Diät

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Diätassistenten/in

Mit der professionellen Hilfe eines/einer Diätassistenten/in sollte es leichter sein, Ihre Ziele zu erreichen. Bitte wenden Sie sich an eine/n Diätassistenten/in in Ihrer Nähe oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Diät beginnen.

Allgemeine Warnungen

Bitte beachten Sie, dass die meisten Diäten nicht auf wissenschaftlichen Grundlagen beruhen.

Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Diätassistenten/in, bevor Sie mit einer Diät beginnen, insbesondere wenn Sie an einer chronischen Erkrankung wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungen- oder Nierenerkrankungen leiden.

Essstörungen

Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Essstörung (wie Magersucht oder Bulimie) leiden, ist es wichtig, dass Sie sich professionelle Hilfe suchen. Wenden Sie sich an Ihren Familiendoktor oder suchen Sie anderweitig Hilfe. Hier finden Sie eine Liste mit verschiedenen Websites, die (Online-)Hilfe anbieten können. Diese Seiten bieten auch Informationen für Menschen, die jemanden mit einer Essstörung kennen.