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Montignac-Diät

Eine Diät, die den glykämischen Index verwendet. Die Idee ist, dass Sie Produkte...
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GI-Diät

Eine Diät, bei der man den glykämischen Index zur Gewichtsabnahme nutzt. Sie ess...
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Langsame Kohlenhydrat-Diät

Eine Diät, bei der Sie Produkte mit niedrigen GI-Werten essen. Die Diät wurde vo...
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Niedrige GI-Diät

Eine Diät auf der Grundlage des glykämischen Index. Sie essen Produkte, die eine...
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Glykämische Belastung Diät

Eine Diät, die auf dem GL-Wert eines Produkts basiert. Bei die Glykämischen Bela...
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FODMAP-Diät

Eine Diät, die für Menschen mit Darmproblemen entwickelt wurde. Es handelt sich...
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Dr. Gundry’s diet evolution

Eine Diät, die sich auf die Senkung von Cholesterin und Bluthochdruck konzentrie...
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Besser essen in 28 Tagen

Eine Diät mit dem Ziel, gesünder zu leben, indem man Dinge wählt, die man mag. E...
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Diätassistenten/in

Mit der professionellen Hilfe eines/einer Diätassistenten/in sollte es leichter sein, Ihre Ziele zu erreichen. Bitte wenden Sie sich an eine/n Diätassistenten/in in Ihrer Nähe oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Diät beginnen.

Allgemeine Warnungen

Bitte beachten Sie, dass die meisten Diäten nicht auf wissenschaftlichen Grundlagen beruhen.

Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Diätassistenten/in, bevor Sie mit einer Diät beginnen, insbesondere wenn Sie an einer chronischen Erkrankung wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungen- oder Nierenerkrankungen leiden.

Essstörungen

Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Essstörung (wie Magersucht oder Bulimie) leiden, ist es wichtig, dass Sie sich professionelle Hilfe suchen. Wenden Sie sich an Ihren Familiendoktor oder suchen Sie anderweitig Hilfe. Hier finden Sie eine Liste mit verschiedenen Websites, die (Online-)Hilfe anbieten können. Diese Seiten bieten auch Informationen für Menschen, die jemanden mit einer Essstörung kennen.