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Le plus grand comparateur de régimes au monde

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Le sablier de la nutrition

Un régime (ou une ligne de conduite) visant à vivre plus longtemps et en meilleu...
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Le régime Scarsdale

Régime d'urgence riche en protéines, pauvre en glucides et en lipides. Ce régime...
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Régime orthomoléculaire

Un régime dans lequel vous prenez de nombreux suppléments différents. L'idée est...
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Le régime Mangez la moitié

Le régime Mangez la moitié est un régime simple dans lequel vous mangez la moiti...
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Le régime hospitalier

Il s'agit d'un régime d'urgence de 5 ou 13 jours au cours duquel vous consommez...
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Régime pescetarien

Un régime pescetarien est un régime semi-végétarien qui comprend du poisson, des...
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Le régime du groupe sanguin

Un régime basé sur votre groupe sanguin. Pour chaque groupe (A, B, AB et O), les...
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Régime Optavia

Un régime avec des substituts de repas de marque propre, où l'on mange 6 fois pa...
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Diététiciens

Avec l'aide professionnelle d'un diététicien, il devrait être plus facile d'atteindre vos objectifs. Veuillez contacter un diététicien dans votre région ou consulter un médecin avant de commencer un régime.

Avertissements généraux

Gardez à l'esprit qu'un régime n'a souvent aucune base scientifique.

Si vous souffrez d'une maladie chronique telle que le diabète, une maladie cardiovasculaire, une maladie pulmonaire ou une maladie rénale, il est conseillé de ne pas suivre de conseils nutritionnels ou de régime de votre propre initiative. Consultez un diététicien ou un médecin généraliste pour des conseils personnalisés.

Troubles alimentaires

Pensez-vous que vous pourriez avoir un trouble alimentaire (comme l'anorexie ou la boulimie)? Il est très important de chercher de l'aide professionnelle. Contactez votre médecin traitant ou cherchez de l'aide en ligne. Ici se trouve une liste de sites web qui peuvent vous aider. Vous pouvez également trouver des informations sur ces sites si vous connaissez quelqu'un ayant un trouble alimentaire.