Reset

Bezig...

Reset

Bezig...

Sleep het bolletje naar rechts of naar links om een filter aan of uit te zetten.

Afvallen

Sterk worden

Cholesterol verlagen

Crash dieet

Glutenvrij

Minder koolhydraten

Vegetarisch

Aankomen

Minder suiker

Part-time

Minder eiwitten

Detox

Minder vet

Minder zout

Met supplementen

Veganistisch

Medisch dieet

Voor diabetici

Conditie verbeteren

Duurzaam dieet

Meer dieetdoelen

Minder dieetdoelen

Eet beter in 28 dagen

Eet beter in 28 dagen

Een dieet met als doel gezonder te leven door dingen te kiezen die je leuk vindt....
Star Star Star Star Star

Reacties (1)

DASH dieet

DASH dieet

Een dieet bedoeld om hoge bloeddruk te voorkomen of te verminderen. DASH staat...
Star Star Star Star Star

Reacties (2)

Balansdag

Balansdag

De balansdag is bedacht door Stichting Voedingscentrum Nederland. Je compenseert...
Star Star Star Star Star

Reacties (1)

Word je eigen diëtist: Eet lekker meer eiwitten

Word je eigen diëtist: Eet lekker meer eiwitten

Voor mensen met ondergewicht, ondervoeding en voor 70-plussers. Dit dieet is...
Star Star Star Star Star

Reacties (9)

Smartsize Me

Smartsize Me

Een dieet dat gericht is op portiegrootte verminderen. Het is bedacht door Ingrid...
Star Star Star Star Star

Reacties (3)

Het Mediterrane dieet

Het Mediterrane dieet

Een dieet met traditionele gerechten uit landen bij de Middellandse zee. Het...
Star Star Star Star Star

Reacties (2)

FODMAP Dieet img

FODMAP dieet

Een dieet bedacht voor mensen met darmproblemen. Het is een dieet dat zich richt...
Star Star Star Star Star

Reacties (4)

PuurGezond

PuurGezond

PuurGezond is opgesteld als richtlijn voor volwassenen. De richtlijn van PuurGezond...
Star Star Star Star Star

Reacties (3)

Body for Life

Body for Life

Een dieet waarbij je vaak eet en veel sport. Het dieet is bedacht door door Bill...
Star Star Star Star Star

Reacties (3)

Schijf van 5

Schijf van 5

De richtlijn van Stichting Voedingscentrum Nederland. Eet genoeg van elke...
Star Star Star Star Star

Reacties (4)

Lichter

Lichter

Een dieet waarbij je meer vet en minder zoetigheid eet. Het boek Lichter is geschreven...
Star Star Star Star Star

Reacties (1)

Mindfulness dieet

Mindfulness dieet

Een dieet om bewuster (mindful) te gaan eten en drinken. Het dieet is een manier...
Star Star Star Star Star

Reacties (1)

Diabetes type 2? Maak jezelf beter

Diabetes type 2? Maak jezelf beter

Een dieet dat zich richt op mensen met diabetes type 2. Het dieet heeft 10...
Star Star Star Star

Reacties (6)

Pescotarisch dieet

Pescotarisch dieet

Een pescotarisch dieet is een vegetarisch dieet waarbij wel vis, schelp- en schaaldieren...
Star Star Star Star

Reacties (2)

Superfood Swap dieet

Superfood Swap dieet

Een dieet waarbij je producten uit maaltijden vervangt met gezondere opties....
Star Star Star Star

Reacties (1)

Glycemische last dieet

Glycemische last dieet

Een dieet op basis van de GL-waarde van een product. Als je het glycemische...
Star Star Star Star

Reacties (1)

Het Noom dieet

Het Noom dieet

Een dieet waarbij je calorieën bijhoudt in een app. In de app geef je aan hoeveel...
Star Star Star Star

Reacties (1)

Het Volumetrics dieet

Het Volumetrics dieet

Het Volumetrics dieet is bedacht door Barbara Rolls. Je kiest voor producten met...
Star Star Star Star

Reacties (1)

MIND dieet

MIND dieet

Een dieet bedoeld om Alzheimer te helpen voorkomen. MIND staat voor “Mediterranean-DASH...
Star Star Star Star

Reacties (1)

17 Dagen Dieet

17 Dagen Dieet

Een dieet waarbij je weinig of geen koolhydraten en minder vet eet en drinkt. Het...
Star Star Star Star

Reacties (3)

Het Keto dieet

Het Keto dieet

Een dieet waarbij je meer vet en minder koolhydraten eet. Het is oorspronkelijk...
Star Star Star Star

Reacties (1)

Word je eigen diëtist: Eet lekker minder koolhydraten

Word je eigen diëtist: Eet lekker minder koolhydraten

Een dieet gericht op mensen met overgewicht en/of diabetes 2. Dit dieet is...
Star Star Star

Reacties (16)

Slow Carb dieet

Slow Carb dieet

Een dieet waarbij je producten eet met een lage GI-waarde. Het slow carb...
Star Star Star

Reacties (1)

GI-dieet

GI-dieet

Een dieet waarbij je gebruik maakt van de glycemische index om af te vallen. Je...
Star Star Star

Reacties (1)

Low GI dieet

Low GI dieet

Een dieet gebaseerd op de glycemische index. Je eet producten die een lage...
Star Star Star

Reacties (1)

Skinny-bitch dieet

Skinny-bitch dieet

Een veganistisch dieet dat veel groenten, fruit, sojaproducten, volkorenproducten...
Star Star Star

Reacties (1)

Brown Fat Revolution dieet

Brown Fat Revolution dieet

Een dieet van 4 weken met als doel geel vet te vervangen met bruin vet. Het is bedacht...
Star Star Star

Reacties (1)

Dr. Gundry’s dieet evolutie

Dr. Gundry’s dieet evolutie

Een dieet dat zich richt op het verlagen van cholesterol en een hoge bloeddruk....
Star Star Star

Reacties (1)

Hormoonbalansdieet

Hormoonbalansdieet

Een dieet met als doel je hormonen in balans te krijgen. Het hormoonbalansdieet...
Star Star Star

Reacties (1)

Dr. Frank dieet

Dr. Frank dieet

Een dieet voor mensen met overgewicht. Het dieet bevat weinig koolhydraten,...
Star Star Star

Reacties (1)

Het lang leven dieet

Het lang leven dieet

Een pescotarisch dieet met periodiek vasten en vasten nabootsen. Het lang leven...
Star Star Star

Reacties (1)

Orthomoleculair dieet

Orthomoleculair dieet

Een dieet waarbij je veel verschillende supplementen slikt. Het idee is dat je “optimale”...
Star Star Star

Reacties (1)

Het Mojito dieet

Het Mojito dieet

Een eiwitrijk en koolhydraatarm dieet, waarbij je af en toe een Mojito mag drinken....
Star Star Star

Reacties (1)

Biggest Loser dieet

Biggest Loser dieet

Een dieet waarbij je veel sport en weinig eet. Het dieet komt van het Amerikaanse...
Star Star Star

Reacties (1)

Het Galveston dieet

Het Galveston dieet

Dit dieet bestaat uit periodiek vasten, ketose en de eliminatie van inflammatoire...
Star Star Star

Reacties (1)

Twee-shakes-per-dag dieet

Twee-shakes-per-dag dieet

Een dieet waarbij je twee eiwitshakes per dag drinkt. Daarnaast eet je drie maaltijden...
Star Star Star

Reacties (2)

Dr. Phil's 20/20 dieet

Dr. Phil's 20/20 dieet

Een dieet van 30 dagen dat bestaat uit vier fases, waarvan de eerste drie draaien...
Star Star Star

Reacties (1)

Sonja Bakker dieet

Sonja Bakker dieet

Een dieet waarbij je weinig calorieën eet en weekmenu's volgt. Een...
Star Star Star

Reacties (3)

Het Dubrow dieet

Het Dubrow dieet

Een dieet waarbij interval eten centraal staat. Het dieet is bedacht door Heather...
Star Star Star

Reacties (5)

Pioppi dieet

Pioppi dieet

Een dieet gebaseerd op de levensstijl van inwoners uit Pioppi, Italië. Het dieet...
Star Star

Reacties (2)

Calorieën tellen

Calorieën tellen

Je houd calorieën bij om af te vallen, aan te komen of op gewicht te blijven. Een...
Star Star

Reacties (3)

1200 calorieën dieet

1200 calorieën dieet

Een dieet waarbij je weinig calorieën per dag eet. Het 1200 calorieën...
Star Star

Reacties (3)

Glutenvrij dieet

Glutenvrij dieet

Je eet geen tarwe, rogge, gerst of kruisingen van deze granen. Het is bedoeld voor...
Star Star

Reacties (3)

Het 80/10/10 dieet

Het 80/10/10 dieet

Een veganistisch dieet waarbij rauw eten centraal staat. Je eet vooral geen...
Star Star

Reacties (1)

De Real Meal Revolutie

De Real Meal Revolutie

Een dieet met minder koolhydraten, maar meer groente en vet. Je eet weinig...
Star Star

Reacties (1)

Het Paleo dieet

Het Paleo dieet

Een dieet waarbij je eet als een oermens. Het Paleo dieet is bedacht door...
Star Star

Reacties (2)

Alizonne dieet

Alizonne dieet

Een dieet dat onderdeel is van een therapie om je figuur te verbeteren. Het...
Star Star

Reacties (1)

EDH dieet

EDH dieet

Het eet-de-helft dieet is een simpel dieet waarbij je de helft eet van wat je normaal...
Star Star

Reacties (1)

Montignac dieet

Montignac dieet

Een dieet dat gebruik maakt van de glycemische index. Het idee is dat je producten...
Star Star

Reacties (1)

NewFysic

NewFysic

Een methode om af te vallen met persoonlijke begeleiding, een voedingsplan en supplementen....
Star Star

Reacties (1)

Optavia dieet

Optavia dieet

Een dieet met eigen-merk maaltijdvervangers, waarbij je 6 keer per dag eet. Optavia...
Star

Reacties (2)

3-Day Diet plan

3-Day Diet plan

Een crash dieet van drie dagen met voorgeschreven menu’s. Je eet heel...
Star

Reacties (2)

4-Hour Body Plan

4-Hour Body Plan

Een dieet met veel eiwitten, weinig koolhydraten en een paar opvallende aspecten....
Star

Reacties (1)

Het Simpelste dieet

Het Simpelste dieet

Een dieet waarbij je slechts 2 maaltijden per dag eet. Je eet verder geen snacks...
Star

Reacties (2)

Het Killerbody dieet

Het Killerbody dieet

Een dieet van 12 weken met (eventueel) veel krachttraining. Het is bedacht door...
Star

Reacties (3)

Koolsoepdieet

Koolsoepdieet

Een crashdieet van een week. Je eet 2-3 keer per dag vetvrije koolsoep. Daarnaast mag...
Star

Reacties (4)

Raw food dieet

Raw food dieet

Een dieet van rauw, organisch en onbewerkt voedsel. De achterliggende gedachte is...
Star

Reacties (1)

Periodiek vasten

Periodiek vasten

Periodiek vasten dieet is gebaseerd op het idee dat het menselijk lichaam goed om...
Star

Reacties (4)

Baby Food dieet

Baby Food dieet

Een dieet waarbij je een of twee maaltijden vervangt met babyvoeding. Het idee is...
Star

Reacties (1)

Atkins 40

Atkins 40

Een dieet waarbij je veel minder koolhydraten (max. 40 gram per dag) mag. Het is...
Star

Reacties (1)

Atkins 20

Atkins 20

Een dieet waarbij je veel minder koolhydraten (max. 20 gram per dag) mag. Het is...
Star

Reacties (2)

Pulve dieet

Pulve dieet

Een dieet waarbij je maaltijden vervangt met shakes om efficiënter te eten. Het...
Star

Reacties (1)

Alkaline dieet

Alkaline dieet

Een dieet waarbij je alleen basische (alkaline) producten eet of drinkt. Je eet...
Star

Reacties (1)

Sirtfood dieet

Sirtfood dieet

Een dieet waarbij je meer producten met veel sirtuïne eet. Het is bedacht door...
Star

Reacties (1)

Cambridge dieet

Cambridge dieet

Een dieet met maaltijdvervangers. Veel verschillende producten, zoals bijvoorbeeld...
Star

Reacties (3)

Wet van Harriët

Wet van Harriët

Een dieet waarbij je let op koolhydraten, maar niet op vet. Dit dieet is bedacht...
Star

Reacties (2)

Het Bloedgroepdieet

Het Bloedgroepdieet

Een dieet gebaseerd op je bloedgroep. Voor elk type (A, B, AB en O) wordt door de...
Star

Reacties (2)

Ziekenhuisdieet

Ziekenhuisdieet

Een crash dieet van 5 of 13 dagen, waarbij je zeer weinig calorieën binnenkrijgt...
Star

Reacties (1)

Dukan Dieet

Dukan Dieet

Een dieet waarbij je onbeperkt mager vlees mag eten. Het is bedacht door Dr....
Star

Reacties (1)

Body Type dieet

Body Type dieet

Een dieet waarbij je je voeding aanpast aan je lichaamstype. De bedenkers...
Star

Reacties (1)

Almased dieet

Almased dieet

Een dieet waarbij je maaltijden vervangt met Almased shakes. Afhankelijk van de...
Het Fuck It dieet

Het Fuck It dieet

Een anti-dieet bedoeld om de obsessie die chronische diëters hebben gekregen met...
GOLO dieet

GOLO dieet

Een caloriearm dieet waarbij je GOLO Release supplementen slikt. De focus van het...
Het 5:2 Vasten dieet

Het 5:2 Vasten dieet

Een dieet waarbij je vijf dagen normaal eet en twee dagen vast. Het 5:2 Vasten...
FormaFast dieet

FormaFast dieet

Een dieet waarbij je maaltijdvervangers eet om af te vallen. Het idee is dat je...

Reacties (2)

Best Life dieet

Best Life dieet

Een dieet waarbij je minder verzadigde vetten en suikers eet en meer gaat bewegen....
Big Breakfast dieet

Big Breakfast dieet

Een dieet waarbij je een stevig ontbijt eet. De rest van de dag eet je weinig. Het...
Het TRF dieet

Het TRF dieet

Het time restricted feeding dieet is een dieet waarbij je aan periodiek vasten doet....
Carb Lovers Dieet

Carb Lovers Dieet

Een dieet waar je zetmeel eet om een 'vol' gevoel te krijgen. Het is bedacht door...
Het NovaShops proteïne dieet

Het NovaShops proteïne dieet

Een eiwitrijk dieet waarbij je weinig koolhydraten en vetten binnenkrijgt. Bij het...
Mijn leefstijl dieet

Mijn leefstijl dieet

Een dieet met weinig koolhydraten, maar veel eiwitten. Het mijn leeftstijl dieet...
Modifast

Modifast

De methodes van Modifast zijn gericht op afvallen met behulp van, onder andere,...
Het Platte Buik dieet

Het Platte Buik dieet

Een dieet waarbij je enkelvoudig onverzadigde vetten eet. Het is bedacht door Liz...
Skinny Guy's Guide

Skinny Guy's Guide

Een dieet voor mensen die moeite hebben met aankomen. Het is bedacht door Vince...
De virtuele maagband

De virtuele maagband

Een programma dat met behulp van hypnose moet helpen bij het afvallen. Het programma...

Reacties (1)

South Beach Dieet

South Beach Dieet

Een dieet waarbij je minder koolhydraten en minder vet eet. Het is bedacht door...
Vasten nabootsend dieet

Vasten nabootsend dieet

Het vasten nabootsend dieet (fasting mimicking diet) is bedacht door Dr. Valter...
Het Japanse dieet

Het Japanse dieet

Een dieet met kleine porties, veel vis, groente, fruit en groene thee. De kwaliteit...
Het brein body dieet

Het brein body dieet

Een dieet voor vrouwen dat zich richt op het aanpakken van de oorzaken van gewichtstoename....
Het eierdieet

Het eierdieet

Een crashdieet van 1-2 weken. Je eet voornamelijk eieren, maar vaak ook grapefruit....
Het Inside Out dieet

Het Inside Out dieet

Een detox dieet van vier weken. Stap 1 duurt één week en is ook...
De voedselzandloper

De voedselzandloper

Een dieet (of leidraad) met als doel om gezonder en langer te leven. Het concept...
Het Scarsdale dieet

Het Scarsdale dieet

Een crash dieet met relatief veel eiwitten, weinig koolhydraten en weinig vet. Het...
RED-dieet

RED-dieet

Een dieet ontwikkeld voor kinderen met ADHD of ODD. RED staat voor ‘Restricted...
Het dude dieet

Het dude dieet

Een dieet voor mannen die niet (willen) nadenken over gezonder eten. Het is bedacht...
Carnivoor dieet

Carnivoor dieet

De basis van dit dieet wordt omschreven in de Carnivoor formule: Het Carnivoor dieet...
Bier en worst dieet

Bier en worst dieet

Een dieet waarbij alleen worst wordt gegeten en bier (en water) wordt gedronken...
Het Shepherd’s dieet

Het Shepherd’s dieet

Het Shephard’s dieet is een christelijk dieet, bedacht door Kristina Wilds. Het...

Diëtisten

Met professionele hulp van een diëtist is het makkelijker om jouw doelen te bereiken. Je komt makkelijk in contact met een van de diëtisten uit Bornem, Den Haag, Rotterdam, Schiedam of Zoersel die beoordelen op de website!


Lees meer

Algemene waarschuwingen

Houd er rekening mee dat een dieet vaak geen wetenschappelijke onderbouwing heeft.

Als je een chronische aandoening hebt zoals diabetes, hart- en vaatziekten, een longaandoening of nierziekte, is het raadzaam om niet op eigen initiatief een voedingsadvies of dieet te volgen. Raadpleeg een diëtist of huisarts voor persoonlijk advies.

Eetstoornissen

Denk je dat je misschien een eetstoornis (zoals anorexia of boulimia) hebt? Dan is het erg belangrijk dat je professionele hulp zoekt. Neemt contact op met je huisarts, of zoek online hulp. Hier staat een lijstje met websites die kunnen helpen. Je kunt via deze sites ook informatie vinden als je iemand kent met een eetstoornis. 

 

Top