Diëten vergelijken | Select Your Diet

Bekijk en vergelijk alle diëten!

Balansdag

De balansdag is bedacht door Stichting Voedingscentrum Nederland. Je compenseert...

Reacties (1)

Vergelijk

Het Mediterrane dieet

Een dieet met traditionele gerechten uit landen bij de Middellandse zee. Het...

Reacties (2)

Vergelijk

PuurGezond

PuurGezond is opgesteld als richtlijn voor volwassenen. De richtlijn van PuurGezond...

Reacties (3)

Vergelijk

Schijf van 5

De richtlijn van Stichting Voedingscentrum Nederland. Eet genoeg van elke...

Reacties (4)

Vergelijk

Mindfulness dieet

Een dieet om bewuster (mindful) te gaan eten en drinken. Het dieet is een manier...

Reacties (1)

Vergelijk

Eet beter in 28 dagen

Een dieet met als doel gezonder te leven door dingen te kiezen die je leuk vindt....

Reacties (1)

Vergelijk

Lichter

Een dieet waarbij je meer vet en minder zoetigheid eet. Het boek Lichter is geschreven...

Reacties (1)

Vergelijk

FODMAP dieet

Een dieet bedacht voor mensen met darmproblemen. Het is een dieet dat zich richt...

Reacties (4)

Vergelijk

DASH dieet

Een dieet bedoeld om hoge bloeddruk te voorkomen of te verminderen. DASH staat...

Reacties (2)

Vergelijk

Body for Life

Een dieet waarbij je vaak eet en veel sport. Het dieet is bedacht door door Bill...

Reacties (3)

Vergelijk

Smartsize Me

Een dieet dat gericht is op portiegrootte verminderen. Het is bedacht door Ingrid...

Reacties (3)

Vergelijk

Word je eigen diëtist: Eet lekker meer eiwitten

Voor mensen met ondergewicht, ondervoeding en voor 70-plussers. Dit dieet is...

Reacties (9)

Vergelijk

Diabetes type 2? Maak jezelf beter

Een dieet dat zich richt op mensen met diabetes type 2. Het dieet heeft 10...

Reacties (6)

Vergelijk

Pescotarisch dieet

Een pescotarisch dieet is een vegetarisch dieet waarbij wel vis, schelp- en schaaldieren...

Reacties (2)

Vergelijk

Het Keto dieet

Een dieet waarbij je meer vet en minder koolhydraten eet. Het is oorspronkelijk...

Reacties (1)

Vergelijk

MIND dieet

Een dieet bedoeld om Alzheimer te helpen voorkomen. MIND staat voor “Mediterranean-DASH...

Reacties (1)

Vergelijk

Glycemische last dieet

Een dieet op basis van de GL-waarde van een product. Als je het glycemische...

Reacties (1)

Vergelijk

Het Volumetrics dieet

Het Volumetrics dieet is bedacht door Barbara Rolls. Je kiest voor producten met...

Reacties (1)

Vergelijk

Superfood Swap dieet

Een dieet waarbij je producten uit maaltijden vervangt met gezondere opties....

Reacties (1)

Vergelijk

17 Dagen Dieet

Een dieet waarbij je weinig of geen koolhydraten en minder vet eet en drinkt. Het...

Reacties (3)

Vergelijk

Het Noom dieet

Een dieet waarbij je calorieën bijhoudt in een app. In de app geef je aan hoeveel...

Reacties (1)

Vergelijk

Word je eigen diëtist: Eet lekker minder koolhydraten

Een dieet gericht op mensen met overgewicht en/of diabetes 2. Dit dieet is...

Reacties (16)

Vergelijk

Dr. Frank dieet

Een dieet voor mensen met overgewicht. Het dieet bevat weinig koolhydraten,...

Reacties (1)

Vergelijk

Orthomoleculair dieet

Een dieet waarbij je veel verschillende supplementen slikt. Het idee is dat je “optimale”...

Reacties (1)

Vergelijk

GI-dieet

Een dieet waarbij je gebruik maakt van de glycemische index om af te vallen. Je...

Reacties (1)

Vergelijk

Hormoonbalansdieet

Een dieet met als doel je hormonen in balans te krijgen. Het hormoonbalansdieet...

Reacties (1)

Vergelijk

Het Dubrow dieet

Een dieet waarbij interval eten centraal staat. Het dieet is bedacht door Heather...

Reacties (5)

Vergelijk

Dr. Gundry’s dieet evolutie

Een dieet dat zich richt op het verlagen van cholesterol en een hoge bloeddruk....

Reacties (1)

Vergelijk

Low GI dieet

Een dieet gebaseerd op de glycemische index. Je eet producten die een lage...

Reacties (1)

Vergelijk

Slow Carb dieet

Een dieet waarbij je producten eet met een lage GI-waarde. Het slow carb...

Reacties (1)

Vergelijk

Het lang leven dieet

Een pescotarisch dieet met periodiek vasten en vasten nabootsen. Het lang leven...

Reacties (1)

Vergelijk

Skinny-bitch dieet

Een veganistisch dieet dat veel groenten, fruit, sojaproducten, volkorenproducten...

Reacties (1)

Vergelijk

Dr. Phil's 20/20 dieet

Een dieet van 30 dagen dat bestaat uit vier fases, waarvan de eerste drie draaien...

Reacties (1)

Vergelijk

Brown Fat Revolution dieet

Een dieet van 4 weken met als doel geel vet te vervangen met bruin vet. Het is bedacht...

Reacties (1)

Vergelijk

Het Galveston dieet

Dit dieet bestaat uit periodiek vasten, ketose en de eliminatie van inflammatoire...

Reacties (1)

Vergelijk

Biggest Loser dieet

Een dieet waarbij je veel sport en weinig eet. Het dieet komt van het Amerikaanse...

Reacties (1)

Vergelijk

Sonja Bakker dieet

Een dieet waarbij je weinig calorieën eet en weekmenu's volgt. Een...

Reacties (3)

Vergelijk

Twee-shakes-per-dag dieet

Een dieet waarbij je twee eiwitshakes per dag drinkt. Daarnaast eet je drie maaltijden...

Reacties (2)

Vergelijk

Het Mojito dieet

Een eiwitrijk en koolhydraatarm dieet, waarbij je af en toe een Mojito mag drinken....

Reacties (1)

Vergelijk

Calorieën tellen

Je houd calorieën bij om af te vallen, aan te komen of op gewicht te blijven. Een...

Reacties (3)

Vergelijk

Pioppi dieet

Een dieet gebaseerd op de levensstijl van inwoners uit Pioppi, Italië. Het dieet...

Reacties (2)

Vergelijk

1200 calorieën dieet

Een dieet waarbij je weinig calorieën per dag eet. Het 1200 calorieën...

Reacties (3)

Vergelijk

Glutenvrij dieet

Je eet geen tarwe, rogge, gerst of kruisingen van deze granen. Het is bedoeld voor...

Reacties (4)

Vergelijk

Het 80/10/10 dieet

Een veganistisch dieet waarbij rauw eten centraal staat. Je eet vooral geen...

Reacties (1)

Vergelijk

De Real Meal Revolutie

Een dieet met minder koolhydraten, maar meer groente en vet. Je eet weinig...

Reacties (1)

Vergelijk

Het Paleo dieet

Een dieet waarbij je eet als een oermens. Het Paleo dieet is bedacht door...

Reacties (2)

Vergelijk

Alizonne dieet

Een dieet dat onderdeel is van een therapie om je figuur te verbeteren. Het...

Reacties (1)

Vergelijk

Montignac dieet

Een dieet dat gebruik maakt van de glycemische index. Het idee is dat je producten...

Reacties (1)

Vergelijk

NewFysic

Een methode om af te vallen met persoonlijke begeleiding, een voedingsplan en supplementen....

Reacties (1)

Vergelijk

EDH dieet

Het eet-de-helft dieet is een simpel dieet waarbij je de helft eet van wat je normaal...

Reacties (1)

Vergelijk

Optavia dieet

Een dieet met eigen-merk maaltijdvervangers, waarbij je 6 keer per dag eet. Optavia...

Reacties (3)

Vergelijk

3-Day Diet plan

Een crash dieet van drie dagen met voorgeschreven menu’s. Je eet heel...

Reacties (2)

Vergelijk

Het Simpelste dieet

Een dieet waarbij je slechts 2 maaltijden per dag eet. Je eet verder geen snacks...

Reacties (2)

Vergelijk

Raw food dieet

Een dieet van rauw, organisch en onbewerkt voedsel. De achterliggende gedachte is...

Reacties (1)

Vergelijk

Wet van Harriët

Een dieet waarbij je let op koolhydraten, maar niet op vet. Dit dieet is bedacht...

Reacties (2)

Vergelijk

Het Killerbody dieet

Een dieet van 12 weken met (eventueel) veel krachttraining. Het is bedacht door...

Reacties (3)

Vergelijk

4-Hour Body Plan

Een dieet met veel eiwitten, weinig koolhydraten en een paar opvallende aspecten....

Reacties (1)

Vergelijk

Sirtfood dieet

Een dieet waarbij je meer producten met veel sirtuïne eet. Het is bedacht door...

Reacties (1)

Vergelijk

Koolsoepdieet

Een crashdieet van een week. Je eet 2-3 keer per dag vetvrije koolsoep. Daarnaast mag...

Reacties (4)

Vergelijk

Pulve dieet

Een dieet waarbij je maaltijden vervangt met shakes om efficiënter te eten. Het...

Reacties (1)

Vergelijk

Periodiek vasten

Periodiek vasten dieet is gebaseerd op het idee dat het menselijk lichaam goed om...

Reacties (4)

Vergelijk

Baby Food dieet

Een dieet waarbij je een of twee maaltijden vervangt met babyvoeding. Het idee is...

Reacties (1)

Vergelijk

Atkins 40

Een dieet waarbij je veel minder koolhydraten (max. 40 gram per dag) mag. Het is...

Reacties (1)

Vergelijk

Atkins 20

Een dieet waarbij je veel minder koolhydraten (max. 20 gram per dag) mag. Het is...

Reacties (2)

Vergelijk

Alkaline dieet

Een dieet waarbij je alleen basische (alkaline) producten eet of drinkt. Je eet...

Reacties (1)

Vergelijk

Dukan Dieet

Een dieet waarbij je onbeperkt mager vlees mag eten. Het is bedacht door Dr....

Reacties (1)

Vergelijk

Het Bloedgroepdieet

Een dieet gebaseerd op je bloedgroep. Voor elk type (A, B, AB en O) wordt door de...

Reacties (2)

Vergelijk

Ziekenhuisdieet

Een crash dieet van 5 of 13 dagen, waarbij je zeer weinig calorieën binnenkrijgt...

Reacties (1)

Vergelijk

Body Type dieet

Een dieet waarbij je je voeding aanpast aan je lichaamstype. De bedenkers...

Reacties (1)

Vergelijk

Cambridge dieet

Een dieet met maaltijdvervangers. Veel verschillende producten, zoals bijvoorbeeld...

Reacties (3)

Vergelijk

Het 4:3 dieet

Een dieet waarbij je vier dagen in de week normaal eet en 3 dagen vast. Tijdens...

Vergelijk

Appel Ei dieet

Een dieet dat bestaat uit 3 stappen. Je volgt eerst vijf dagen het Appel Ei dieet....

Vergelijk

Het Japanse dieet

Een dieet met kleine porties, veel vis, groente, fruit en groene thee. De kwaliteit...

Vergelijk

Skinny Guy's Guide

Een dieet voor mensen die moeite hebben met aankomen. Het is bedacht door Vince...

Vergelijk

De gelukkige eter

De gelukkige eter is bedacht door Carola van Bemmelen en kan beschreven worden als...

Vergelijk

South Beach Dieet

Een dieet waarbij je minder koolhydraten en minder vet eet. Het is bedacht door...

Vergelijk

Het Medieet programma

Een afvalprogramma waarbij gebruik wordt gemaakt van maaltijdvervangers. Het programma...

Vergelijk

100% Suikervrij

Het concept 100% suikervrij, ook wel de ‘Sugarchallenge’ genoemd, is bedacht...

Vergelijk

Het Platte Buik dieet

Een dieet waarbij je enkelvoudig onverzadigde vetten eet. Het is bedacht door Liz...

Vergelijk

Het Appeldieet

Een simpel dieet waarbij je een appel eet voor elke maaltijd. Naast een appels raadt...

Vergelijk

De dr. Ludidi Vastenmethode

Een methode die zich richt op verantwoord vasten. Ludidi heeft een model bedacht...

Vergelijk

Appeltje Eitje

Deze methode van de Eerste Goudse Afslankclub (EGA) Nederland is bedacht door Annie...

Reacties (1)

Vergelijk

Protislank proteïnedieet

Een dieet met weinig koolhydraten en veel eiwitten. Bij het Protislank proteïnedieet...

Vergelijk

Het 8-uur-dieet

Een dieet waarbij je acht uur per dag mag eten wat je wilt, maar de rest van de...

Vergelijk

Big Breakfast dieet

Een dieet waarbij je een stevig ontbijt eet. De rest van de dag eet je weinig. Het...

Vergelijk

Best Life dieet

Een dieet waarbij je minder verzadigde vetten en suikers eet en meer gaat bewegen....

Vergelijk

Het Dr. Nowzaradan dieet

Een dieet uit een Amerikaans programma waar morbide obesitas patiënten afvallen...

Vergelijk

Het 5:2 vastendieet

Een dieet waarbij je vijf dagen normaal eet en twee dagen vast. Het 5:2 vastendieet...

Vergelijk

Carb Lovers Dieet

Een dieet waar je zetmeel eet om een 'vol' gevoel te krijgen. Het is bedacht door...

Vergelijk

Carnivoor dieet

De basis van dit dieet wordt omschreven in de Carnivoor formule: Het Carnivoor dieet...

Vergelijk

Het Shepherd’s dieet

Het Shephard’s dieet is een christelijk dieet, bedacht door Kristina Wilds. Het...

Vergelijk

De virtuele maagband

Een programma dat met behulp van hypnose moet helpen bij het afvallen. Het programma...

Reacties (1)

Vergelijk

Flexitarisch dieet

Een dieet waarbij je één of meerdere dagen per week geen vlees of vis eet. Het...

Vergelijk

Het dude dieet

Een dieet voor mannen die niet (willen) nadenken over gezonder eten. Het is bedacht...

Vergelijk

RED-dieet

Een dieet ontwikkeld voor kinderen met ADHD of ODD. RED staat voor ‘Restricted...

Reacties (1)

Vergelijk

Het Scarsdale dieet

Een crash dieet met relatief veel eiwitten, weinig koolhydraten en weinig vet. Het...

Vergelijk

De voedselzandloper

Een dieet (of leidraad) met als doel om gezonder en langer te leven. Het concept...

Vergelijk

Het eierdieet

Een crashdieet van 1-2 weken. Je eet voornamelijk eieren, maar vaak ook grapefruit....

Vergelijk

Het brein body dieet

Een dieet voor vrouwen dat zich richt op het aanpakken van de oorzaken van gewichtstoename....

Vergelijk

Vasten nabootsend dieet

Het vasten nabootsend dieet (fasting mimicking diet) is bedacht door Dr. Valter...

Vergelijk

Bier en worst dieet

Een dieet waarbij alleen worst wordt gegeten en bier (en water) wordt gedronken...

Vergelijk

Het Inside Out dieet

Een detox dieet van vier weken. Stap 1 duurt één week en is ook...

Vergelijk

FormaFast dieet

Een dieet waarbij je maaltijdvervangers eet om af te vallen. Het idee is dat je...

Reacties (2)

Vergelijk

Modifast

De methodes van Modifast zijn gericht op afvallen met behulp van, onder andere,...

Vergelijk

Mijn leefstijl dieet

Een dieet met weinig koolhydraten, maar veel eiwitten. Het mijn leeftstijl dieet...

Vergelijk

Het NovaShops proteïne dieet

Een eiwitrijk dieet waarbij je weinig koolhydraten en vetten binnenkrijgt. Bij het...

Vergelijk

Het TRF dieet

Het time restricted feeding dieet is een dieet waarbij je aan periodiek vasten doet....

Vergelijk

GOLO dieet

Een caloriearm dieet waarbij je GOLO Release supplementen slikt. De focus van het...

Vergelijk

Het Fuck It dieet

Een anti-dieet bedoeld om de obsessie die chronische diëters hebben gekregen met...

Vergelijk

Almased dieet

Een dieet waarbij je maaltijden vervangt met Almased shakes. Afhankelijk van de...

Vergelijk

Het specifieke koolhydraten dieet

Een dieet dat oorspronkelijk werd gebruikt door Sidney Haas om Coeliakie te behandelen....

Vergelijk

Diëtisten

Met professionele hulp van een diëtist is het makkelijker om jouw doelen te bereiken. Je komt makkelijk in contact met een van de diëtisten uit Bornem, Den Haag, Deventer, Rotterdam, Schiedam of Zoersel die beoordelen op de website!

Lees meer

Algemene waarschuwingen

Houd er rekening mee dat een dieet vaak geen wetenschappelijke onderbouwing heeft.

Als je een chronische aandoening hebt zoals diabetes, hart- en vaatziekten, een longaandoening of nierziekte, is het raadzaam om niet op eigen initiatief een voedingsadvies of dieet te volgen. Raadpleeg een diëtist of huisarts voor persoonlijk advies.

Eetstoornissen

Denk je dat je misschien een eetstoornis (zoals anorexia of boulimia) hebt? Dan is het erg belangrijk dat je professionele hulp zoekt. Neemt contact op met je huisarts, of zoek online hulp. Hier staat een lijstje met websites die kunnen helpen. Je kunt via deze sites ook informatie vinden als je iemand kent met een eetstoornis.

Top

Bekijk en vergelijk alle diëten!

Balansdag

Het Mediterrane dieet

PuurGezond

Schijf van 5

Mindfulness dieet

Eet beter in 28 dagen

Lichter

FODMAP dieet

DASH dieet

Body for Life

Smartsize Me

Word je eigen diëtist: Eet lekker meer eiwitten

Diabetes type 2? Maak jezelf beter

Pescotarisch dieet

Het Keto dieet

MIND dieet

Glycemische last dieet

Het Volumetrics dieet

Superfood Swap dieet

17 Dagen Dieet

Het Noom dieet

Word je eigen diëtist: Eet lekker minder koolhydraten

Dr. Frank dieet

Orthomoleculair dieet

GI-dieet

Hormoonbalansdieet

Het Dubrow dieet

Dr. Gundry’s dieet evolutie

Low GI dieet

Slow Carb dieet

Het lang leven dieet

Skinny-bitch dieet

Dr. Phil's 20/20 dieet

Brown Fat Revolution dieet

Het Galveston dieet

Biggest Loser dieet

Sonja Bakker dieet

Twee-shakes-per-dag dieet

Het Mojito dieet

Calorieën tellen

Pioppi dieet

1200 calorieën dieet

Glutenvrij dieet

Het 80/10/10 dieet

De Real Meal Revolutie

Het Paleo dieet

Alizonne dieet

Montignac dieet

NewFysic

EDH dieet

Optavia dieet

3-Day Diet plan

Het Simpelste dieet

Raw food dieet

Wet van Harriët

Het Killerbody dieet

4-Hour Body Plan

Sirtfood dieet

Koolsoepdieet

Pulve dieet

Periodiek vasten

Baby Food dieet

Atkins 40

Atkins 20

Alkaline dieet

Dukan Dieet

Het Bloedgroepdieet

Ziekenhuisdieet

Body Type dieet

Cambridge dieet

Het 4:3 dieet

Appel Ei dieet

Het Japanse dieet

Skinny Guy's Guide

De gelukkige eter

South Beach Dieet

Het Medieet programma

100% Suikervrij

Het Platte Buik dieet