Reset

Bezig...

Reset

Bezig...

Sleep het bolletje naar rechts of naar links om een filter aan of uit te zetten.

Afvallen

Sterk worden

Cholesterol verlagen

Crash dieet

Glutenvrij

Minder koolhydraten

Vegetarisch

Aankomen

Minder suiker

Part-time

Minder eiwitten

Detox

Minder vet

Minder zout

Met supplementen

Veganistisch

Medisch dieet

Voor diabetici

Conditie verbeteren

Duurzaam dieet

Gezond(er) eten

Meer dieetdoelen

Minder dieetdoelen

PuurGezond

PuurGezond

PuurGezond is opgesteld als richtlijn voor volwassenen. De richtlijn van PuurGezond...
Star Star Star Star Star

Reacties (4)

Smartsize Me

Smartsize Me

Een dieet dat gericht is op portiegrootte verminderen. Het is bedacht door Ingrid...
Star Star Star Star Star

Reacties (3)

FODMAP Dieet img

FODMAP dieet

Een dieet bedacht voor mensen met darmproblemen. Het is een dieet dat zich richt...
Star Star Star Star Star

Reacties (4)

Mindfulness dieet

Mindfulness dieet

Een dieet om bewuster (mindful) te gaan eten en drinken. Het dieet is een manier...
Star Star Star Star Star

Reacties (1)

Lichter

Lichter

Een dieet waarbij je meer vet en minder zoetigheid eet. Het boek Lichter is geschreven...
Star Star Star Star Star

Reacties (1)

Eet beter in 28 dagen

Eet beter in 28 dagen

Een dieet met als doel gezonder te leven door dingen te kiezen die je leuk vindt....
Star Star Star Star Star

Reacties (1)

DASH dieet

DASH dieet

Een dieet bedoeld om hoge bloeddruk te voorkomen of te verminderen. DASH staat...
Star Star Star Star Star

Reacties (2)

Balansdag

Balansdag

De balansdag is bedacht door Stichting Voedingscentrum Nederland. Je compenseert...
Star Star Star Star Star

Reacties (1)

Schijf van 5

Schijf van 5

De richtlijn van Stichting Voedingscentrum Nederland. Eet genoeg van elke...
Star Star Star Star Star

Reacties (5)

Koolhydraatbeperkt werkt!

Koolhydraatbeperkt werkt!

Een dieet waarbij je let op koolhydraten, maar niet op vet. Het dieet is bedacht...
Star Star Star Star Star

Reacties (1)

Het Dr. Nowzaradan dieet

Het Dr. Nowzaradan dieet

Een dieet uit een Amerikaans programma waar morbide obesitas patiënten afvallen...
Star Star Star Star Star

Reacties (1)

Het mediterrane dieet

Het mediterrane dieet

Het mediterrane dieet is gebaseerd op traditionele producten uit Griekenland, Italië,...
Star Star Star Star Star

Reacties (4)

Word je eigen diëtist: Eet lekker meer eiwitten

Word je eigen diëtist: Eet lekker meer eiwitten

Voor mensen met ondergewicht, ondervoeding en voor 70-plussers. Dit dieet is...
Star Star Star Star Star

Reacties (9)

Diabetes type 2? Maak jezelf beter

Diabetes type 2? Maak jezelf beter

Een dieet dat zich richt op mensen met diabetes type 2. Het dieet heeft 10...
Star Star Star Star

Reacties (7)

Pescotarisch dieet

Pescotarisch dieet

Een pescotarisch dieet is een vegetarisch dieet waarbij wel vis, schelp- en schaaldieren...
Star Star Star Star

Reacties (2)

Het Noom dieet

Het Noom dieet

Een dieet waarbij je calorieën bijhoudt in een app. In de app geef je aan hoeveel...
Star Star Star Star

Reacties (1)

17 Dagen Dieet

17 Dagen Dieet

Een dieet waarbij je weinig of geen koolhydraten en minder vet eet en drinkt. Het...
Star Star Star Star

Reacties (3)

Superfood Swap dieet

Superfood Swap dieet

Een dieet waarbij je producten uit maaltijden vervangt met gezondere opties....
Star Star Star Star

Reacties (1)

Glycemische last dieet

Glycemische last dieet

Een dieet op basis van de GL-waarde van een product. Als je het glycemische...
Star Star Star Star

Reacties (1)

Het Volumetrics dieet

Het Volumetrics dieet

Het Volumetrics dieet is bedacht door Barbara Rolls. Je kiest voor producten met...
Star Star Star Star

Reacties (1)

MIND dieet

MIND dieet

Een dieet bedoeld om Alzheimer te helpen voorkomen. MIND staat voor “Mediterranean-DASH...
Star Star Star Star

Reacties (1)

Word je eigen diëtist: Eet lekker minder koolhydraten

Word je eigen diëtist: Eet lekker minder koolhydraten

Een dieet gericht op mensen met overgewicht en/of diabetes 2. Dit dieet is...
Star Star Star

Reacties (16)

Het Keto dieet

Het Keto dieet

Een dieet waarbij je meer vet en minder koolhydraten eet. Het is oorspronkelijk...
Star Star Star

Reacties (2)

Body for Life

Body for Life

Een dieet waarbij je vaak eet en veel sport. Het dieet is bedacht door door Bill...
Star Star Star

Reacties (4)

GI-dieet

GI-dieet

Een dieet waarbij je gebruik maakt van de glycemische index om af te vallen. Je...
Star Star Star

Reacties (1)

Biggest Loser dieet

Biggest Loser dieet

Een dieet waarbij je veel sport en weinig eet. Het dieet komt van het Amerikaanse...
Star Star Star

Reacties (1)

Dr. Gundry’s dieet evolutie

Dr. Gundry’s dieet evolutie

Een dieet dat zich richt op het verlagen van cholesterol en een hoge bloeddruk....
Star Star Star

Reacties (1)

Skinny-bitch dieet

Skinny-bitch dieet

Een veganistisch dieet dat veel groenten, fruit, sojaproducten, volkorenproducten...
Star Star Star

Reacties (1)

Het Mojito dieet

Het Mojito dieet

Een eiwitrijk en koolhydraatarm dieet, waarbij je af en toe een Mojito mag drinken....
Star Star Star

Reacties (1)

Het lang leven dieet

Het lang leven dieet

Een pescotarisch dieet met periodiek vasten en vasten nabootsen. Het lang leven...
Star Star Star

Reacties (1)

Het Dubrow dieet

Het Dubrow dieet

Een dieet waarbij interval eten centraal staat. Het dieet is bedacht door Heather...
Star Star Star

Reacties (5)

Brown Fat Revolution dieet

Brown Fat Revolution dieet

Een dieet van 4 weken met als doel geel vet te vervangen met bruin vet. Het is bedacht...
Star Star Star

Reacties (1)

Dr. Frank dieet

Dr. Frank dieet

Een dieet voor mensen met overgewicht. Het dieet bevat weinig koolhydraten,...
Star Star Star

Reacties (1)

Dr. Phil's 20/20 dieet

Dr. Phil's 20/20 dieet

Een dieet van 30 dagen dat bestaat uit vier fases, waarvan de eerste drie draaien...
Star Star Star

Reacties (1)

Low GI dieet

Low GI dieet

Een dieet gebaseerd op de glycemische index. Je eet producten die een lage...
Star Star Star

Reacties (1)

Het Paleo dieet

Het Paleo dieet

Een dieet waarbij je eet als een oermens. Het Paleo dieet is bedacht door...
Star Star Star

Reacties (3)

Twee-shakes-per-dag dieet

Twee-shakes-per-dag dieet

Een dieet waarbij je twee eiwitshakes per dag drinkt. Daarnaast eet je drie maaltijden...
Star Star Star

Reacties (2)

Orthomoleculair dieet

Orthomoleculair dieet

Een dieet waarbij je veel verschillende supplementen slikt. Het idee is dat je “optimale”...
Star Star Star

Reacties (1)

Het Galveston dieet

Het Galveston dieet

Dit dieet bestaat uit periodiek vasten, ketose en de eliminatie van inflammatoire...
Star Star Star

Reacties (1)

Slow Carb dieet

Slow Carb dieet

Een dieet waarbij je producten eet met een lage GI-waarde. Het slow carb...
Star Star Star

Reacties (1)

Hormoonbalansdieet

Hormoonbalansdieet

Een dieet met als doel je hormonen in balans te krijgen. Het hormoonbalansdieet...
Star Star Star

Reacties (1)

Sonja Bakker dieet

Sonja Bakker dieet

Een dieet waarbij je weinig calorieën eet en weekmenu's volgt. Een...
Star Star

Reacties (4)

Calorieën tellen

Calorieën tellen

Je houd calorieën bij om af te vallen, aan te komen of op gewicht te blijven. Een...
Star Star

Reacties (3)

Pioppi dieet

Pioppi dieet

Een dieet gebaseerd op de levensstijl van inwoners uit Pioppi, Italië. Het dieet...
Star Star

Reacties (2)

1200 calorieën dieet

1200 calorieën dieet

Een dieet waarbij je weinig calorieën per dag eet. Het 1200 calorieën...
Star Star

Reacties (3)

Glutenvrij dieet

Glutenvrij dieet

Je eet geen tarwe, rogge, gerst of kruisingen van deze granen. Het is bedoeld voor...
Star Star

Reacties (4)

Montignacdieet

Montignacdieet

Een dieet dat gebruik maakt van de glycemische index. Het idee is dat je producten...
Star Star

Reacties (1)

NewFysic

NewFysic

Een methode om af te vallen met persoonlijke begeleiding, een voedingsplan en supplementen....
Star Star

Reacties (1)

EDH dieet

EDH dieet

Het eet-de-helft dieet is een simpel dieet waarbij je de helft eet van wat je normaal...
Star Star

Reacties (1)

De Real Meal Revolutie

De Real Meal Revolutie

Een dieet met minder koolhydraten, maar meer groente en vet. Je eet weinig...
Star Star

Reacties (1)

Alizonne dieet

Alizonne dieet

Een dieet dat onderdeel is van een therapie om je figuur te verbeteren. Het...
Star Star

Reacties (1)

Optavia dieet

Optavia dieet

Een dieet met eigen-merk maaltijdvervangers, waarbij je 6 keer per dag eet. Optavia...
Star

Reacties (3)

3-Day Diet plan

3-Day Diet plan

Een crash dieet van drie dagen met voorgeschreven menu’s. Je eet heel...
Star

Reacties (2)

Het 80/10/10 dieet

Het 80/10/10 dieet

Een veganistisch dieet waarbij rauw eten centraal staat. Je eet vooral geen...
Star

Reacties (2)

Atkins 40

Atkins 40

Een dieet waarbij je veel minder koolhydraten (max. 40 gram per dag) mag. Het is...
Star

Reacties (1)

Baby Food dieet

Baby Food dieet

Een dieet waarbij je een of twee maaltijden vervangt met babyvoeding. Het idee is...
Star

Reacties (1)

Carb Lovers Dieet

Carb Lovers Dieet

Een dieet waar je zetmeel eet om een 'vol' gevoel te krijgen. Het is bedacht door...
Star

Reacties (1)

Atkins 20

Atkins 20

Een dieet waarbij je veel minder koolhydraten (max. 20 gram per dag) mag. Het is...
Star

Reacties (2)

Periodiek vasten

Periodiek vasten

Periodiek vasten dieet is gebaseerd op het idee dat het menselijk lichaam goed om...
Star

Reacties (4)

Koolsoepdieet

Koolsoepdieet

Een crashdieet van een week. Je eet 2-3 keer per dag vetvrije koolsoep. Daarnaast mag...
Star

Reacties (4)

Het Bloedgroepdieet

Het Bloedgroepdieet

Een dieet gebaseerd op je bloedgroep. Voor elk type (A, B, AB en O) wordt door de...
Star

Reacties (2)

Ziekenhuisdieet

Ziekenhuisdieet

Een crash dieet van 5 of 13 dagen, waarbij je zeer weinig calorieën binnenkrijgt...
Star

Reacties (1)

Het Killerbody dieet

Het Killerbody dieet

Een dieet van 12 weken met (eventueel) veel krachttraining. Het is bedacht door...
Star

Reacties (3)

Sirtfood dieet

Sirtfood dieet

Een dieet waarbij je meer producten met veel sirtuïne eet. Het is bedacht door...
Star

Reacties (1)

Raw food dieet

Raw food dieet

Een dieet van rauw, organisch en onbewerkt voedsel. De achterliggende gedachte is...
Star

Reacties (1)

Appel Ei dieet

Appel Ei dieet

Een dieet dat bestaat uit 3 stappen. Je volgt eerst vijf dagen het Appel Ei dieet....
Star

Reacties (1)

Dukan Dieet

Dukan Dieet

Een dieet waarbij je onbeperkt mager vlees mag eten. Het is bedacht door Dr....
Star

Reacties (1)

Body Type dieet

Body Type dieet

Een dieet waarbij je je voeding aanpast aan je lichaamstype. De bedenkers...
Star

Reacties (1)

Pulve dieet

Pulve dieet

Een dieet waarbij je maaltijden vervangt met shakes om efficiënter te eten. Het...
Star

Reacties (1)

4-Hour Body Plan

4-Hour Body Plan

Een dieet met veel eiwitten, weinig koolhydraten en een paar opvallende aspecten....
Star

Reacties (1)

Cambridge dieet

Cambridge dieet

Een dieet met maaltijdvervangers. Veel verschillende producten, zoals bijvoorbeeld...
Star

Reacties (4)

Het Simpelste dieet

Het Simpelste dieet

Een dieet waarbij je slechts 2 maaltijden per dag eet. Je eet verder geen snacks...
Star

Reacties (2)

Alkaline dieet

Alkaline dieet

Een dieet waarbij je alleen basische (alkaline) producten eet of drinkt. Je eet...
Star

Reacties (1)

Het Platte Buik dieet

Het Platte Buik dieet

Een dieet waarbij je enkelvoudig onverzadigde vetten eet. Het is bedacht door Liz...
Het Japanse dieet

Het Japanse dieet

Een dieet met kleine porties, veel vis, groente, fruit en groene thee. De kwaliteit...
South Beach Dieet

South Beach Dieet

Een dieet waarbij je minder koolhydraten en minder vet eet. Het is bedacht door...
Bier en worst dieet

Bier en worst dieet

Een dieet waarbij alleen worst wordt gegeten en bier (en water) wordt gedronken...
Big Breakfast dieet

Big Breakfast dieet

Een dieet waarbij je een stevig ontbijt eet. De rest van de dag eet je weinig. Het...
Best Life dieet

Best Life dieet

Een dieet waarbij je minder verzadigde vetten en suikers eet en meer gaat bewegen....
Het Inside Out dieet

Het Inside Out dieet

Een detox dieet van vier weken. Stap 1 duurt één week en is ook...
Skinny Guy's Guide

Skinny Guy's Guide

Een dieet voor mensen die moeite hebben met aankomen. Het is bedacht door Vince...
Het 5:2 vastendieet

Het 5:2 vastendieet

Een dieet waarbij je vijf dagen normaal eet en twee dagen vast. Het 5:2 vastendieet...
Fruitarisch dieet
Fruitarisch dieet

Fruitarisch dieet

Een dieet waarbij je geen producten eet waarbij planten of dieren worden geschaad....
Het dude dieet

Het dude dieet

Een dieet voor mannen die niet (willen) nadenken over gezonder eten. Het is bedacht...
Mayo Clinic dieet

Mayo Clinic dieet

Een dieet waarbij je met veranderingen in je leefpatroon een gezond gewicht probeert...
Het slimmedarmendieet

Het slimmedarmendieet

Een dieet dat zich richt op mensen met darmproblemen. De doelstelling is om het...
De Blue Zones methode

De Blue Zones methode

Deze methode is gebaseerd op de leefstijl van mensen uit 5 plekken (blue zones)...
Het OMAD dieet

Het OMAD dieet

Een extreme vorm van vasten, waarbij je slechts één keer per dag eet. De maaltijd...
Genesis dieet

Genesis dieet

Een dieet gebaseerd op de bijbel. Je eet en drinkt zoals God dat bedoeld heeft....
Het Nordic dieet

Het Nordic dieet

Een dieet gebaseerd op producten die veel in Scandinavische landen worden gegeten....
Het weekend dieet

Het weekend dieet

Een dieet waarbij je een deel van de week gezond eet en een deel wat minder. Hiervoor...
Het dieet van de Maker

Het dieet van de Maker

Een christelijk dieet gebaseerd op de bijbel. In dit dieet speelt (on)rein voedsel...
Het komkommerdieet

Het komkommerdieet

Een crashdieet van 7-14 dagen waarbij je veel komkommer eet. Daarnaast mag je ook...
Het watermeloendieet

Het watermeloendieet

Een crashdieet waarbij je voor een aantal dagen (tussen de drie en tien) alleen...
De Fuego Methode

De Fuego Methode

Een orthomoleculaire eetwijze die zich richt op pure en onbewerkte voeding. Het...
Body reset dieet

Body reset dieet

Eet detox dieet van 15 dagen. Het Body reset dieet is bedacht door Harley Pasternak...
Het citroendieet

Het citroendieet

Een zwaar dieet waarbij je citroensap drinkt. Van het dieet bestaan verschillende...
Het CICO dieet

Het CICO dieet

Een dieet waarbij je calorieën bijhoudt om af te vallen. Het idee is dat je afvalt...
Het 6x6 dieet®

Het 6x6 dieet®

Een dieet voor mensen met insulineresistentie of mensen met overgewicht die eerder...
Het Okinawa dieet

Het Okinawa dieet

Een dieet gebaseerd op de eetgewoontes van de oorspronkelijke inwoners van de Riukiu-eilanden....
Het monodieet

Het monodieet

Een dieet waarbij je voor een periode alleen, of voornamelijk, één product gebruikt....
Het monohydratiedieet

Het monohydratiedieet

Een dieet waarbij je alle drankjes die je drinkt vervangt met water. Je drinkt dus...
Het mono-eliminatiedieet

Het mono-eliminatiedieet

Een simpel dieet waarbij je één ongezond product uit je normale eetpatroon elimineert....
Het monoswapdieet

Het monoswapdieet

Een dieet waarbij je één ongezond product inwisselt voor een gezond product. Eet...
Het bananendieet

Het bananendieet

Een dieet waarbij je in de ochtend banaan eet. Tijdens de lunch en het diner eet...
Het aardappeldieet

Het aardappeldieet

Een dieet waarbij je voornamelijk aardappels eet om af te vallen. Het dieet duurt...
Het aardappel- en yoghurtdieet

Het aardappel- en yoghurtdieet

Een dieet van drie dagen waarbij je alleen gekookte aardappelen en yoghurt eet....
Het chocoladedieet

Het chocoladedieet

Een dieet voor mensen die verslaafd zijn aan chocolade. Het is een dieet met weinig...
Het broccolidieet

Het broccolidieet

Een dieet waarbij je bij verschillende maaltijden broccoli eet. Je eet niet alleen...
Plantaardig dieet

Plantaardig dieet

Een dieet waarbij je voornamelijk plantaardige producten eet. Het dieet wordt vaak...
Veganistisch dieet

Veganistisch dieet

Een dieet waarbij je geen dierlijke producten consumeert. Je eet geen vlees of vis,...
De snelle 800

De snelle 800

Een dieet waarbij vasten centraal staat. In verschillende fases wordt er, met 800...
GAPS dieet

GAPS dieet

Dit dieet richt zich op het behandelen van verschillende psychologische en fysiologische...
Vegetarisch dieet
Vegetarisch dieet

Vegetarisch dieet

Een dieet waarbij je geen vlees of vis eet. Andere dierlijke producten mogen wel...
Het Fuck It dieet

Het Fuck It dieet

Een anti-dieet bedoeld om de obsessie die chronische diëters hebben gekregen met...
Het Scarsdale dieet

Het Scarsdale dieet

Een crash dieet met relatief veel eiwitten, weinig koolhydraten en weinig vet. Het...
De voedselzandloper

De voedselzandloper

Een dieet (of leidraad) met als doel om gezonder en langer te leven. Het concept...
Het eierdieet

Het eierdieet

Een crashdieet van 1-2 weken. Je eet voornamelijk eieren, maar vaak ook grapefruit....
Het brein body dieet

Het brein body dieet

Een dieet voor vrouwen dat zich richt op het aanpakken van de oorzaken van gewichtstoename....
Vasten nabootsend dieet

Vasten nabootsend dieet

Het vasten nabootsend dieet (fasting mimicking diet) is bedacht door Dr. Valter...
De virtuele maagband

De virtuele maagband

Een programma dat met behulp van hypnose moet helpen bij het afvallen. Het programma...

Reacties (1)

FormaFast dieet

FormaFast dieet

Een dieet waarbij je maaltijdvervangers eet om af te vallen. Het idee is dat je...

Reacties (2)

Modifast

Modifast

De methodes van Modifast zijn gericht op afvallen met behulp van, onder andere,...
Mijn leefstijl dieet

Mijn leefstijl dieet

Een dieet met weinig koolhydraten, maar veel eiwitten. Het mijn leeftstijl dieet...
Het NovaShops proteïne dieet

Het NovaShops proteïne dieet

Een eiwitrijk dieet waarbij je weinig koolhydraten en vetten binnenkrijgt. Bij het...
Het TRF dieet

Het TRF dieet

Het time restricted feeding dieet is een dieet waarbij je aan periodiek vasten doet....
GOLO dieet

GOLO dieet

Een caloriearm dieet waarbij je GOLO Release supplementen slikt. De focus van het...
Almased dieet

Almased dieet

Een dieet waarbij je maaltijden vervangt met Almased shakes. Afhankelijk van de...
Het specifieke koolhydraten dieet

Het specifieke koolhydraten dieet

Een dieet dat oorspronkelijk werd gebruikt door Sidney Haas om Coeliakie te behandelen....
Carnivoor dieet

Carnivoor dieet

De basis van dit dieet wordt omschreven in de Carnivoor formule: Het Carnivoor dieet...
Het Shepherd’s dieet

Het Shepherd’s dieet

Het Shepherd’s dieet is een christelijk dieet, bedacht door Kristina Wilds. Het...
Protislank proteïnedieet

Protislank proteïnedieet

Een dieet met weinig koolhydraten en veel eiwitten. Bij het Protislank proteïnedieet...
De gelukkige eter

De gelukkige eter

De gelukkige eter is bedacht door Carola van Bemmelen en kan beschreven worden als...
Het Medieet programma

Het Medieet programma

Een afvalprogramma waarbij gebruik wordt gemaakt van maaltijdvervangers. Het programma...
100% Suikervrij

100% Suikervrij

Het concept 100% suikervrij, ook wel de ‘Sugarchallenge’ genoemd, is bedacht...
Het Appeldieet

Het Appeldieet

Een simpel dieet waarbij je een appel eet voor elke maaltijd. Naast een appels raadt...
Appeltje Eitje

Appeltje Eitje

Deze methode van de Eerste Goudse Afslankclub (EGA) Nederland is bedacht door Annie...

Reacties (1)

Het 8-uur-dieet

Het 8-uur-dieet

Een dieet waarbij je acht uur per dag mag eten wat je wilt, maar de rest van de...
De dr. Ludidi Vastenmethode

De dr. Ludidi Vastenmethode

Een methode die zich richt op verantwoord vasten. Ludidi heeft een model bedacht...
Het 4:3 dieet

Het 4:3 dieet

Een dieet waarbij je vier dagen in de week normaal eet en 3 dagen vast. Tijdens...
Flexitarisch dieet

Flexitarisch dieet

Een dieet waarbij je één of meerdere dagen per week geen vlees of vis eet. Het...
RED-dieet

RED-dieet

Een dieet ontwikkeld voor kinderen met ADHD of ODD. RED staat voor ‘Restricted...

Reacties (1)

Diëtisten

Met professionele hulp van een diëtist is het makkelijker om jouw doelen te bereiken. Zoek direct contact met een diëtist bij jou in de buurt.

Ben je diëtist en wil je hier ook te vinden zijn? Vul het formulier in!

Algemene waarschuwingen

Houd er rekening mee dat een dieet vaak geen wetenschappelijke onderbouwing heeft.

Als je een chronische aandoening hebt zoals diabetes, hart- en vaatziekten, een longaandoening of nierziekte, is het raadzaam om niet op eigen initiatief een voedingsadvies of dieet te volgen. Raadpleeg een diëtist of huisarts voor persoonlijk advies.

Eetstoornissen

Denk je dat je misschien een eetstoornis (zoals anorexia of boulimia) hebt? Dan is het erg belangrijk dat je professionele hulp zoekt. Neemt contact op met je huisarts, of zoek online hulp. Hier staat een lijstje met websites die kunnen helpen. Je kunt via deze sites ook informatie vinden als je iemand kent met een eetstoornis. 

 

Top