Vergelijk verschillende diëten

Een dieet bedoeld om hoge bloeddruk te voorkomen of te verminderen

Je eet traditionele gerechten uit landen bij de Middellandse zee

Vaak eten en veel sporten

Eet en drink voldoende van elke schijf

Twee eiwitshakes per dag drinken

Een dieet gericht op portiegrootte verminderen

Eet als een oermens 

Weinig of geen koolhydraten en minder vet eten

Hele dagdelen of langer dan een dag niets eten

Volg de weekmenu's

Een crashdieet van een week. Je eet weinig calorieën en sport niet

Let op koolhydraten, niet op vet

Veel minder koolhydraten (max. 20 gram per dag) te eten

Houd calorieën bij om af te vallen, aan te komen of op gewicht te blijven

Een dieet van 12 weken met (eventueel) veel krachttraining

Weinig koolhydraten en suiker, maar veel groenten en vetten

Je eet geen tarwe, rogge, gerst of kruisingen van deze granen

Veel minder koolhydraten (max. 40 gram per dag) eten

Een dieet gericht op mensen met overgewicht en/of diabetes 2

Kleine porties, veel vis, groente, fruit en groene thee

Een dieet waarbij je alleen basische (alkaline) producten eet of drinkt

Een dieet voor mensen die moeite hebben met aankomen

Je eet minder koolhydraten en minder vet 

Eet 5 dagen normaal en vast 2 dagen

Je eet een stevig ontbijt, maar de rest van de dag weinig.

Eet minder verzadigde vetten & suikers en ga meer bewegen

Je vervangt een of twee maaltijden met babyvoeding

Een dieet dat zich richt op mensen met diabetes type 2

Zetmeel eten met als doel een 'vol' gevoel te krijgen

Veel sporten en weinig eten

Een detox dieet van 4 weken

Enkelvoudig verzadigde vetten eten

Vervang producten uit jouw eigen dieet met gezondere opties

Een dieet om je hormonen in balans te krijgen

Bewuster (mindful) eten en drinken

Meer vet en minder koolhydraten eten

Kiezen voor producten met minder calorieën

Eet meer producten met sirtuïne

Een veganistisch dieet 

Een dieet voor mensen met overgewicht

Pas je dieet aan aan je lichaamstype

Onbeperkt mager vlees eten 

Een crash dieet van 3 dagen met voorgeschreven menu’s

Compenseren voor veel of slecht eten/drinken van de dag ervoor

Supplementen nemen

Een dieet van rauw, organisch en onbewerkt voedsel

Een veganistisch dieet waarbij rauw eten centraal staat

Slechts 2 maaltijden per dag eten

Voor mensen met ondergewicht, ondervoeding en voor 70-plussers

Je eet maaltijdvervangers en minder calorieën om af te vallen

Veel eiwitten, weinig koolhydraten en een paar opvallende aspecten

Een dieet van 4 weken waarbij geel vet zou worden vervangen met bruin vet

Een dieet bedoeld om Alzheimer te helpen voorkomen

Maaltijden vervangen met shakes om efficiënter te eten

Een dieet van 30 dagen