Attention: il s'agit seulement de l'objectif de ce régime, pas nécessairement de son résultat. Les résultats varient d'une personne à l'autre. Consultez votre médecin ou diététicien avant de commencer ce régime (ou tout autre régime).
NewFysic est présentée comme une méthode pour perdre du poids. Cette méthode inclut un accompagnement personnalisé, un plan diététique et la prise de compléments alimentaires. Ces compléments sont principalement des suppléments d'acides aminés.
En suivant le régime, vous vous concentrez sur le changement de vos habitudes alimentaires sans avoir à suivre (trop) de règles.
Sur la page d'accueil, vous pouvez comparer NewFysic avec d'autres régimes.
L'accompagnement personnel (ou 'coaching') fait partie de la méthode NewFysic et est effectué chaque semaine. Vous avez le choix entre un accompagnement en ligne ou dans l'une des agences physiques. Chaque semaine, vous vous pesez et discutez des résultats avec votre coach.
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Le plan diététique est élaboré par votre coach et est basé sur votre IMC, votre pourcentage de graisse et votre style de vie, entre autres. De plus, votre poids cible sera pris en compte.
En plus du plan diététique, plusieurs recettes sont disponibles sur le site de NewFysic.
Sur le site de NewFysic, vous trouverez également de nombreuses recettes. Les recettes sont pauvres en glucides, évitent l'utilisation de sucre et contiennent des produits riches en protéines (comme le poulet ou la dinde).
En suivant le régime NewFysic, vous êtes censé prendre des compléments alimentaires. Ces compléments contiennent des acides aminés, des protéines, des fibres et du psyllium. Vous prenez également des multivitamines et buvez une boisson détox appelée ‘Purify'.
Une fois votre poids cible atteint, les compléments sont progressivement réduits.
Si vous avez terminé le parcours NewFysic il y a plus de 3 mois, vous pouvez suivre le programme de reprise. Ici, vous recevrez de nouveau un soutien d'un coach et un nouveau plan diététique.
Chez NewFysic, vous pouvez choisir un abonnement (1 mois, 3 mois ou 6 mois) ou des traitements hebdomadaires individuels.
Exemples d'autres régimes qui fonctionnent avec des coachs: le régime Optavia et le régime Alizonne.
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Déplacez-vous à votre propre discrétion
Avec l'aide professionnelle d'un diététicien, il devrait être plus facile d'atteindre vos objectifs. Veuillez contacter un diététicien dans votre région ou consulter un médecin avant de commencer un régime.
Gardez à l'esprit qu'un régime n'a souvent aucune base scientifique.
Si vous souffrez d'une maladie chronique telle que le diabète, une maladie cardiovasculaire, une maladie pulmonaire ou une maladie rénale, il est conseillé de ne pas suivre de conseils nutritionnels ou de régime de votre propre initiative. Consultez un diététicien ou un médecin généraliste pour des conseils personnalisés.
Pensez-vous que vous pourriez avoir un trouble alimentaire (comme l'anorexie ou la boulimie)? Il est très important de chercher de l'aide professionnelle. Contactez votre médecin traitant ou cherchez de l'aide en ligne. Ici se trouve une liste de sites web qui peuvent vous aider. Vous pouvez également trouver des informations sur ces sites si vous connaissez quelqu'un ayant un trouble alimentaire.