Achtung: Dies ist nur das Ziel der Diät, nicht unbedingt das Resultat für Sie. Resultate sind pro Person unterschiedlich.
DentalSlim ist eine Methode, bei der Sie sich auf eine Flüssigkeitsdiät beschränken müssen, da Ihre Zähne durch ein Schloss zusammengehalten werden.
Auf der Homepage können Sie die Biggest Loser-Diät mit anderen Diäten vergleichen.
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Das Anbringen einer Zahnsperre (auch bekannt als "Jaw wiring") ist eine Möglichkeit, sich selbst zu zwingen, weniger zu essen. Da Ihre oberen und unteren Zähne zusammengewachsen sind, können Sie keine feste Nahrung mehr schlucken. Also beschränken Sie sich auf eine flüssige Ernährung.
Wissenschaftler der Universität Otago haben den Einsatz von "Jaw wiring" zur Gewichtsabnahme erforscht und dazu DentalSlim Diätkontrolle (ein medizinisches Gerät) entwickelt.
Sie untersuchten, ob dies eine akzeptable Methode zum Abnehmen ist. Die Studie wurde an 7 fettleibigen Freiwilligen unter der Aufsicht von Zahnärzten, Diätassistenten und Ärzten durchgeführt.
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Das DentalSlim-Schloss muss von einem Zahnarzt angebracht werden. Es erlaubt Ihnen, Ihren Mund nur 2 Millimeter zu öffnen. Das ist genug Platz, um Flüssigkeiten zwischen die Zähne zu bekommen, aber zu wenig, um etwas Festes zu essen.
Um eine Vorstellung davon zu vermitteln, wie das Schloss aussieht, finden Sie unten einen Eindruck:
Die Probanden der Studie erhielten ein spezielles Werkzeug, um das Schloss in Notfällen zu entfernen. Denn die Schleuse kann gefährlich sein, zum Beispiel wenn man sich übergeben muss. In diesem Fall können Sie das Erbrochene nicht aus dem Mund ausspucken und können hier daran ersticken.
Die Studienteilnehmer wurden nach dem Einsetzen der Sperre 2 Wochen lang auf eine stark kalorienreduzierte Diät gesetzt. Dabei wurden Fortisip-Getränke und Proteinshakes von Horleys verwendet.
Die Teilnehmer mussten sich auf 4 Fortisip-Getränke mit insgesamt 1.200 Kilokalorien und 1 Proteinshake täglich beschränken. Da die Kalorienzahl pro Tag in diesem Zeitraum so niedrig war, könnte man diese Diät als Crash-Diät bezeichnen.
Mit dieser Diät nahmen die Teilnehmer im Durchschnitt 6,36 Kilo ab.
Abgesehen von der Tatsache, dass Sie wegen der Sperre keine feste Nahrung mehr zu sich nehmen können, gibt es noch ein paar andere Einschränkungen. Das Zähneputzen zum Beispiel ist nicht mehr so einfach. Auch das Sprechen ist schwieriger, und das Schloss kann auf unangenehme Weise an der Wange reiben.
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Das Potenzial des Schlosses als Methode zum Abnehmen wird noch weiter erforscht. Eine der genannten Möglichkeiten besteht darin, die Sperre mehrmals für einen begrenzten Zeitraum anzubringen.
Es wurden keine Bücher über DentalSlim geschrieben, aber es wurde ein Podcast darüber gemacht. Sie können sich diesen Podcast unten anhören.
Beginnen Sie nicht einfach eine Methode wie DentalSlim. Wie bereits erwähnt, kann das Abschließen sehr gefährlich sein. Wenn Sie abnehmen wollen und nach einer solchen Methode suchen, wenden Sie sich zunächst an einen Diätassistenten oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Ein Beispiel für eine andere radikale Diät ist die Bandwurmdiät.
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Wie Sie es für richtig halten
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Bitte beachten Sie, dass die meisten Diäten nicht auf wissenschaftlichen Grundlagen beruhen.
Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Diätassistenten/in, bevor Sie mit einer Diät beginnen, insbesondere wenn Sie an einer chronischen Erkrankung wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungen- oder Nierenerkrankungen leiden.
Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Essstörung (wie Magersucht oder Bulimie) leiden, ist es wichtig, dass Sie sich professionelle Hilfe suchen. Wenden Sie sich an Ihren Familiendoktor oder suchen Sie anderweitig Hilfe. Hier finden Sie eine Liste mit verschiedenen Websites, die (Online-)Hilfe anbieten können. Diese Seiten bieten auch Informationen für Menschen, die jemanden mit einer Essstörung kennen.