▼
Var medveten om: detta är bara målet med denna diet, inte nödvändigtvis dess resultat. Resultaten varierar från person till person. Rådfråga din läkare eller dietist innan du påbörjar denna (eller någon annan) diet.
DentalSlim är en metod där du är begränsad till en flytande kost, eftersom dina tänder är fixerade ihop med ett lås.
Att sätta ett lås på tänderna (även kallat "käktrådning") är ett sätt att tvinga sig själv att äta mindre. Eftersom dina övre och nedre tänder är låsta ihop kan du inte längre äta fast föda. Därför är du begränsad till en flytande kost.
Forskare från University of Otago undersökte användningen av käktrådar för viktminskning och utvecklade DentalSlim diet control (en medicinteknisk produkt) för detta ändamål.
De undersökte om detta är en acceptabel metod för att gå ner i vikt. Studien genomfördes på 7 överviktiga frivilliga under överinseende av tandläkare, dietist(er) och läkare(ar).
DentalSlim-låset måste monteras av en tandläkare. Det hindrar dig från att öppna munnen mer än 2 millimeter. Detta är tillräckligt med utrymme för att vätska ska passera, men för lite för att kunna äta fast föda.
För att ge er en uppfattning om hur låset ser ut, här är ett exempel: 
Volontärerna i studien fick ett specialverktyg för att ta bort låset i en nödsituation. Låset kan vara farligt, till exempel om man kräks. I så fall kan man inte få ut spyan ur munnen och man riskerar att kvävas.
Deltagarna i studien sattes på en mycket kalorisnål diet i två veckor efter att låset hade monterats. Fortisip-drycker och Horleys proteinshakes användes.
Deltagarna var tvungna att begränsa sig till fyra Fortisip-drycker (med totalt 1200 kilokalorier) och en proteinshake varje dag. Eftersom antalet kalorier per dag är så lågt kan dieten ses som en kraschdiet.
Medan deltagarna följde denna diet gick de ner i genomsnitt 6,36 kilo.
Förutom att man inte får äta fast föda finns det några andra restriktioner. Att borsta tänderna på alla sidor är till exempel inte längre möjligt. Att prata är också svårare och låset kan skava mot kinden på ett obehagligt sätt.
Möjligheterna med låset som metod för viktminskning utreds vidare. Ett alternativ som nämns är att placera låset flera gånger, varje gång under en begränsad period.
Börja inte bara med en metod som DentalSlim. Som tidigare nämnts kan det vara mycket farligt att sätta in ett lås. Om du vill gå ner i vikt och letar efter en metod som denna, rådfråga först en dietist eller diskutera det med din läkare.
Ett exempel på en annan radikal diet är bandmaskdieten.
Rör dig efter eget omdöme
Med professionell hjälp av en dietist borde det vara lättare att nå dina mål. Kontakta en dietist i ditt område eller prata med en läkare innan du påbörjar någon diet.
Observera att de flesta dieter inte har någon vetenskaplig grund.
Rådfråga din läkare eller dietist innan du påbörjar en diet, särskilt om du har ett kroniskt tillstånd som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, lungsjukdom eller njursjukdom.
Om du tror att du kan ha en ätstörning (som anorexi eller bulimi) är det viktigt att söka professionell hjälp. Kontakta din (hus)läkare eller sök hjälp någon annanstans. Här hittar du en lista med flera webbplatser som kan ge (online) hjälp. Dessa webbplatser ger också information till personer som känner någon med en ätstörning.