Let op: dit is slechts het doel van de methode, niet per se de uitkomst. Resultaten verschillen per persoon.
DentalSlim is een methode waarbij je wordt beperkt tot een vloeibaar dieet doordat je tanden aan elkaar worden gefixeerd middels een slot.
Via de homepage kun je deze methode met verschillende diëten vergelijken.
[Adwords item: Display-ad vierkant]
Het zetten van een slot op je tanden (ook wel ‘jaw wiring’ genoemd) is een manier om jezelf te dwingen om minder te eten. Doordat je boven- en ondergebit aan elkaar vast worden gezet ben je niet meer in staat om vast eten naar binnen te krijgen. Je beperkt jezelf dus tot een vloeibaar dieet.
Wetenschappers van de Universiteit van Otago deden onderzoek naar het gebruik van ‘jaw wiring’ om af te vallen en ontwikkelden daarvoor DentalSlim diet control (een medisch hulpmiddel).
Ze onderzochten of dit een acceptabele methode is om af te vallen. Het onderzoek werd uitgevoerd bij 7 vrijwilligers met obesitas onder begeleiding van tandarts(en), diëtist(en) en arts(en).
[Adwords item: InArticle-ad]
Het DentalSlim slot moet worden aangebracht door een tandarts. Het zorgt ervoor dat je je mond maar 2 millimeter kan openen. Dit is genoeg ruimte om vloeistoffen tussen je tanden door te laten gaan, maar te weinig om iets vasts te kunnen eten.
Om een idee te geven van hoe het slot er uit ziet, hieronder een impressie: 
De vrijwilligers in het onderzoek kregen een speciaal stuk gereedschap mee om het slot te kunnen verwijderen in noodgevallen. Het slot kan namelijk gevaarlijk zijn, bijvoorbeeld als je moet overgeven. In dat geval kun je het braaksel niet kwijt uit je mond en kun je hier in stikken.
De participanten in het onderzoek werden na het plaatsen van het slot 2 weken op een zeer caloriebeperkt dieet gezet. Hierbij werd gebruik gemaakt van Fortisip drankjes en eiwitshakes van Horleys.
De participanten moesten zich dagelijks beperken tot 4 Fortisip drankjes van in totaal 1200 kilocalorieën en 1 eiwitshake. Doordat het aantal calorieën per dag gedurende deze periode zo laag is, kan dit dieet worden gezien als een crashdieet.
Tijdens het volgen van dit dieet verloren de participanten gemiddeld 6,36 kilo.
Los van het feit dat je geen vast eten meer binnen kan krijgen door het slot zijn er nog een paar andere beperkingen. Tandenpoetsen is bijvoorbeeld niet meer goed te doen. Ook praten is lastiger en het slot kan op een vervelende manier langs je wang schuren.
[Adwords item: InArticle-ad]
De mogelijkheden van het slot als methode om af te vallen wordt nog verder onderzocht. Als optie wordt genoemd om het slot meerdere keren voor een beperkte periode te plaatsen.
Er zijn geen boeken geschreven over DentalSlim, maar er is wel een podcast over gemaakt. Hieronder kan je naar die podcast luisteren.
Begin niet zomaar aan een methode als DentalSlim. Zoals eerder gemeld kan het plaatsen van een slot zeer gevaarlijk zijn. Indien je wilt afvallen en op zoek bent naar een dergelijke methode, zoek dan eerst contact met een diëtist of bespreek het met je (huis)arts.
Een voorbeeld van een ander radicaal dieet is het Lintwormdieet.
Zie je een fout(je) op deze pagina? Laat het ons weten.
Bewegen naar eigen inzicht
Met professionele hulp van een diëtist is het makkelijker om jouw doelen te bereiken. Zoek direct contact met een diëtist bij jou in de buurt.
Ben je diëtist en wil je hier ook te vinden zijn? Vul het formulier in!
Houd er rekening mee dat een dieet vaak geen wetenschappelijke onderbouwing heeft.
Als je een chronische aandoening hebt zoals diabetes, hart- en vaatziekten, een longaandoening of nierziekte, is het raadzaam om niet op eigen initiatief een voedingsadvies of dieet te volgen. Raadpleeg een diëtist of huisarts voor persoonlijk advies.
Denk je dat je misschien een eetstoornis (zoals anorexia of boulimia) hebt? Dan is het erg belangrijk dat je professionele hulp zoekt. Neemt contact op met je huisarts, of zoek online hulp. Hier staat een lijstje met websites die kunnen helpen. Je kunt via deze sites ook informatie vinden als je iemand kent met een eetstoornis.