▼
Vær opmærksom på: Dette er kun målet med denne diæt, ikke nødvendigvis dens resultat. Resultaterne varierer fra person til person. Rådfør dig med din læge eller diætist, før du starter denne (eller nogen anden) diæt.
DentalSlim er en metode, hvor du er begrænset til en flydende kost, fordi dine tænder er fastgjort sammen med en lås.
At sætte en lås på dine tænder (også kaldet "kæbetrådning") er en måde at tvinge dig selv til at spise mindre. Fordi dine øvre og nedre tænder er låst sammen, kan du ikke længere spise fast føde. Derfor er du begrænset til en flydende kost.
Forskere fra University of Otago undersøgte brugen af kæbetrådgivning til vægttab og udviklede DentalSlim diet control (et medicinsk udstyr) til dette formål.
De undersøgte, om dette er en acceptabel metode til vægttab. Undersøgelsen blev udført på 7 overvægtige frivillige under opsyn af tandlæge(r), diætist(er) og læge(r).
DentalSlim-låsen skal monteres af en tandlæge. Den forhindrer dig i at åbne munden mere end 2 millimeter. Dette er plads nok til, at væsker kan passere, men for lidt til at kunne spise fast føde.
For at give dig en idé om, hvordan låsen ser ud, er her et indtryk: 
De frivillige i undersøgelsen fik udleveret et særligt værktøj til at fjerne låsen i en nødsituation. Låsen kan være farlig, for eksempel hvis man kaster op. I så fald kan man ikke få opkastet ud af munden, og man kan risikere at blive kvalt.
Deltagerne i undersøgelsen blev sat på en meget kaloriefattig diæt i to uger efter låsen var sat på. Der blev brugt Fortisip-drikke og Horleys proteinshakes.
Deltagerne måtte begrænse sig til 4 Fortisip-drikke (med i alt 1200 kilokalorier) og 1 proteinshake hver dag. Fordi antallet af kalorier pr. dag er så lavt, kan diæten ses som en crashdiæt.
Mens de fulgte denne diæt, tabte deltagerne i gennemsnit 6,36 kilo.
Udover at man ikke må spise fast føde, er der et par andre restriktioner. Det er for eksempel ikke længere muligt at børste tænder på alle sider. Det er også vanskeligere at tale, og låsen kan gnide mod kinden på en ubehagelig måde.
Mulighederne for låsen som en metode til vægttab undersøges yderligere. En nævnt mulighed er at placere låsen flere gange, hver gang i en begrænset periode.
Start ikke bare med en metode som DentalSlim. Som tidligere nævnt kan det være meget farligt at indsætte en lås. Hvis du vil tabe dig og leder efter en metode som denne, skal du først konsultere en diætist eller drøfte det med din læge.
Et eksempel på en anden radikal diæt er bændelorm-diæten.
Bevæg dig efter eget skøn
Med professionel hjælp fra en diætist burde det være lettere at nå dine mål. Kontakt venligst en diætist i dit område eller tal med en læge, før du starter en kur.
Vær opmærksom på, at de fleste diæter ikke har et videnskabeligt grundlag.
Rådfør dig med din læge eller diætist, inden du starter en diæt, især hvis du har en kronisk sygdom som diabetes, hjerte-kar-sygdomme, lungesygdomme eller nyresygdomme.
Hvis du tror, du har en spiseforstyrrelse (som anoreksi eller bulimi), er det vigtigt at søge professionel hjælp. Kontakt din (hus)læge eller find hjælp et andet sted. Her finder du en liste over flere hjemmesider, der kan tilbyde (online) hjælp. Disse sider giver også information til folk, der kender en person med en spiseforstyrrelse.