Let op: dit is slechts het doel van het dieet, niet per se de uitkomst. Resultaten verschillen per persoon.
Het Appel Ei dieet is een dieet dat werd aangeboden via appeleidieet.nl. Deze website lijkt nu niet meer te bestaan. Van het dieet is een beperkte hoeveelheid aan informatie beschikbaar. Hieronder een overzicht van wat bekend is.
Via de homepage kun je dit dieet met andere diëten vergelijken.
-3-
Het Appel Ei dieet bestaat uit drie verschillende stappen. De eerste stap is 5 dagen lang het Appel Ei dieet volgen. Je krijgt uitgewerkte menu’s voor deze 5 dagen. Voorbeelden van de menu’s zijn niet te vinden, maar bevatten zeker eieren (zonder ei-geel) en appels.
De tweede stap is het analyseren van het resultaat van 5 dagen het Appel Ei dieet volgen. Op basis van deze analyse wordt in stap 3 een persoonlijk plan gemaakt.
Tijdens het volgen van het dieet dient niet gesport te worden.
Diëten met soortgelijke namen als het Appel Ei dieet zijn Appeltje Eitje, het eierdieet en het Appeldieet.
Begin niet zomaar aan dit dieet. Overleg eerst met je huisarts of of zoek contact met een diëtist.
-3-
Zie je een fout(je) op deze pagina? Laat het ons weten.
Niet van toepassing
Tijdens het volgen van het dieet dient niet gesport te worden.
Vul hieronder je e-mailadres in en het dieet wordt direct naar je verstuurd. Het e-mailadres wordt ook automatisch opgeslagen voor de nieuwsbrief. Door je e-mailadres in te vullen en op versturen te klikken geef je ons toestemming om je e-mailadres op te slaan en op te nemen in de nieuwsbrief. Lees meer in ons privacy statement.
Wil je niet in de nieuwsbrief? Gebruik deze optie dan niet.... of schrijf je direct uit bij de eerste nieuwsbrief, dat kan natuurlijk ook (maar vinden we wel héél jammer).
Belofte maakt schuld. Dat geldt voor dit dieet helemaal. Het is onmogelijk om in 5 dagen 5 tot 10 kg af te vallen. Maximaal haalbaar is 2-3 kg in een week en dan nog alleen de eerste week. Dat is alleen vochtverlies. Vetverlies komt altijd pas daarna. Het klinkt als een ’quick fix’ echter d 5-10 kg in 5 dagen is onhaalbaar omdat het voor het lichaam onmogelijk is. Zelfs niet als je 5 dagen helemaal zou vasten. Eieren zijn superfood vanwege de hoge voedingswaardedichtheid maar alleen als je ook de eidooier eet. Hoe de 5 dagen uitgewerkte menu’s eruit zien is onbekend. Maar alleen appels eten en het eiwit van eieren geeft absoluut geen volwaardige voeding. Je mag er niet bij sporten, dus het risico van spierafbraak ligt ook op de loer. Het klinkt dan ook niet als een verandering van leefstijl wat altijd de voorkeur heeft.
Niet van toepassing
Tijdens het volgen van het dieet dient niet gesport te worden.
Vul hieronder je e-mailadres in en het dieet wordt direct naar je verstuurd. Het e-mailadres wordt ook automatisch opgeslagen voor de nieuwsbrief. Door je e-mailadres in te vullen en op versturen te klikken geef je ons toestemming om je e-mailadres op te slaan en op te nemen in de nieuwsbrief. Lees meer in ons privacy statement.
Wil je niet in de nieuwsbrief? Gebruik deze optie dan niet.... of schrijf je direct uit bij de eerste nieuwsbrief, dat kan natuurlijk ook (maar vinden we wel héél jammer).