Appel Ei dieet 1 1 1
o.b.v. 1 reactie

Appel Ei dieet

Doel: 5 tot 10 kg afvallen in 5 dagen

Let op: dit is slechts het doel van het dieet, niet per se de uitkomst. Resultaten verschillen per persoon.

Het Appel Ei dieet

Het Appel Ei dieet is een dieet dat wordt aangeboden via appeleidieet.nl. Van het dieet is een beperkte hoeveelheid aan informatie beschikbaar. Hieronder een overzicht van wat bekend is.

Via de homepage kun je dit dieet met andere diëten vergelijken.

De drie stappen van het Appel Ei dieet

Het Appel Ei dieet bestaat uit drie verschillende stappen. De eerste stap is 5 dagen lang het Appel Ei dieet volgen. Je krijgt uitgewerkte menu’s voor deze 5 dagen. Voorbeelden van de menu’s zijn niet te vinden, maar bevatten zeker eieren (zonder ei-geel) en appels.

De tweede stap is het analyseren van het resultaat van 5 dagen het Appel Ei dieet volgen. Op basis van deze analyse wordt in stap 3 een persoonlijk plan gemaakt.

Sporten bij het Appel Ei dieet

Tijdens het volgen van het dieet dient niet gesport te worden.

Andere diëten met appels en/of eieren.

Diëten met soortgelijke namen als het Appel Ei dieet zijn Appeltje Eitje, het eierdieet en het Appeldieet.

Let op!

Begin niet zomaar aan dit dieet. Overleg eerst met je huisarts of of zoek contact met een diëtist.

Deze website steunen? Dat kan!

We kunnen jouw hulp goed gebruiken. Steunen kan door een product te kopen via deze link of één van de links hierboven.

Zie je een fout(je) op deze pagina? Laat het ons weten.

Terug naar de homepage

Relevante producten

Reacties (1)


  • Harriët Verkoelen

    DiëtistLees meer

    Belofte maakt schuld. Dat geldt voor dit dieet helemaal. Het is onmogelijk om in 5 dagen 5 tot 10 kg af te vallen. Maximaal haalbaar is 2-3 kg in een week en dan nog alleen de eerste week. Dat is alleen vochtverlies. Vetverlies komt altijd pas daarna. Het klinkt als een ’quick fix’ echter d 5-10 kg in 5 dagen is onhaalbaar omdat het voor het lichaam onmogelijk is. Zelfs niet als je 5 dagen helemaal zou vasten. Eieren zijn superfood vanwege de hoge voedingswaardedichtheid maar alleen als je ook de eidooier eet. Hoe de 5 dagen uitgewerkte menu’s eruit zien is onbekend. Maar alleen appels eten en het eiwit van eieren geeft absoluut geen volwaardige voeding. Je mag er niet bij sporten, dus het risico van spierafbraak ligt ook op de loer. Het klinkt dan ook niet als een verandering van leefstijl wat altijd de voorkeur heeft.

Reactie plaatsen


Dit mag je wél

  • Appel
  • Ei (zonder eigeel)

Dit mag je niet

Niet van toepassing

Filters

  • Afvallen
  • Crash dieet

Bewegen

Tijdens het volgen van het dieet dient niet gesport te worden.

Vul hieronder je e-mailadres in en het dieet wordt direct naar je verstuurd. Het e-mailadres wordt ook automatisch opgeslagen voor de nieuwsbrief. Door je e-mailadres in te vullen en op versturen te klikken geef je ons toestemming om je e-mailadres op te slaan en op te nemen in de nieuwsbrief. Lees meer in ons privacy statement.

Wil je niet in de nieuwsbrief? Gebruik deze optie dan niet.... of schrijf je direct uit bij de eerste nieuwsbrief, dat kan natuurlijk ook (maar vinden we wel héél jammer).

Diëtisten

Met professionele hulp van een diëtist is het makkelijker om jouw doelen te bereiken. Je komt makkelijk in contact met een van de diëtisten uit BornemDen HaagDeventerRotterdamSchiedam of Zoersel die beoordelen op de website! Je kunt ook zoeken naar een diëtist bij jou in de buurt.

Ben je diëtist en wil je ook beoordelen? Vul het formulier in!

Lees meer

Algemene waarschuwingen

Houd er rekening mee dat een dieet vaak geen wetenschappelijke onderbouwing heeft.

Als je een chronische aandoening hebt zoals diabetes, hart- en vaatziekten, een longaandoening of nierziekte, is het raadzaam om niet op eigen initiatief een voedingsadvies of dieet te volgen. Raadpleeg een diëtist of huisarts voor persoonlijk advies.

Eetstoornissen

Denk je dat je misschien een eetstoornis (zoals anorexia of boulimia) hebt? Dan is het erg belangrijk dat je professionele hulp zoekt. Neemt contact op met je huisarts, of zoek online hulp. Hier staat een lijstje met websites die kunnen helpen. Je kunt via deze sites ook informatie vinden als je iemand kent met een eetstoornis. 

 

Top