Äppleäggdiet

Mål: att gå ner 5 till 10 kg på 5 dagar

Var medveten om: detta är bara målet med denna diet, inte nödvändigtvis dess resultat. Resultaten varierar från person till person. Rådfråga din läkare eller dietist innan du påbörjar denna (eller någon annan) diet.

Äppeläggdieten

Äppel- och äggdieten är en diet som erbjöds via appeleleidieet.nl, en holländsk webbplats. Den här webbplatsen verkar inte existera längre. Det finns en begränsad mängd information tillgänglig om dieten. Nedan följer en översikt över vad som är känt.

De tre stegen i äppel-ägg-dieten

Äppel- och äggdieten består av tre olika steg. Det första steget är att följa Äppel- och äggdieten i 5 dagar. Du kommer att få detaljerade menyer för dessa 5 dagar. Exempel på menyer finns inte, men de innehåller definitivt ägg (utan äggula) och äpplen.

Det andra steget är att analysera resultatet av de 5 dagar man följer Äppel- och Äggdieten. Baserat på denna analys görs en personlig plan i det tredje steget.

Träna under äppel- och äggdieten

Du behöver inte utöva någon sport medan du följer dieten.

Andra dieter med äpplen och/eller ägg.

Dieter med liknande namn som Äppel- och äggdieten är Äggdieten och Äppeldieten. På nederländska förväxlas dieten ofta med Piece of Cake-metoden, eftersom det nederländska namnet för denna diet är 'Appeltje Eitje', ett namn som skulle kunna översättas till 'litet äpple, litet ägg'.

Var medveten

Rådfråga din läkare eller dietist innan du påbörjar denna (eller någon annan) diet.