o.b.v. 1 reactie

Baby Food dieet

 
Online dieetadvies

Weet je niet welke dieet bij je past of wil je hulp bij het bereiken van jouw dieetdoelen? De diëtisten van HRC bieden hier online dieetadvies aan.

 

Doel: Kleinere porties eten en eventueel afvallen

Let op: dit is slechts het doel van het dieet, niet per se de uitkomst. Resultaten verschillen per persoon.

 

Baby Food Dieet

Het Baby Food Dieet is begonnen als een internet-hype. Het is niet per se bedoeld om af te vallen, maar het is wel mogelijk. Je vermindert het aantal calorieën dat je per dag eet, onder andere door kleine porties te eten.

Richtlijnen

De hype heeft nooit echt duidelijke regels gekregen, maar heeft wel een aantal richtlijnen:

  • Vervang 1 à 2 maaltijden per dag door babyvoeding
  • Eet maximaal 14 potjes babyvoeding (1000 calorieën) per dag
  • Eet een kleine, normale, avondmaaltijd

Calorieën

Een potje babyvoeding bevat 20-100 calorieën. Check op het label hoeveel calorieën er precies in zitten. Verder heeft babyvoeding relatief weinig vetten en vezels. Het is belangrijk dat je die op een andere manier binnenkrijgt (bijvoorbeeld bij het avondeten). Lees hier meer over calorieën.

Nadelen

Een groot nadeel van dit dieet is dat babyvoeding erg duur is. Ook de smaak kan een groot nadeel zijn.

Let op

Overleg eerst met je huisarts of diëtist voordat je aan dit dieet begin.

Boeken

 

Deze pagina is gecontroleerd door Jolande, diëtiste. Lees hier meer.

 

Deze website steunen? Dat kan!

We kunnen jouw hulp goed gebruiken. Steunen kan door een product te kopen via deze link of één van de links hierboven.

 

Terug naar de homepage

Relevante producten

Reacties (1)


  • Eline

    DiëtistLees meer

    Raar dieet tenzij je inderdaad een baby bent. Het idee van regelmatig kleine porties eten is de succesfactor van elke afvalpoging.

Reactie plaatsen


Dit mag je wél

  • Babyvoeding
  • Normale (avond) maaltijd(en)

Dit mag je niet

Niet van toepassing

Filters

  • Minder vet
  • Part-time
  • Afvallen

Bewegen

Bewegen naar eigen inzicht

Vul hieronder je e-mailadres in en het dieet wordt direct naar je verstuurd. Het e-mailadres wordt ook automatisch opgeslagen voor de nieuwsbrief. Door je e-mailadres in te vullen en op versturen te klikken geef je ons toestemming om je e-mailadres op te slaan en op te nemen in de nieuwsbrief. Lees meer in ons privacy statement.

Wil je niet in de nieuwsbrief? Gebruik deze optie dan niet.... of schrijf je direct uit bij de eerste nieuwsbrief, dat kan natuurlijk ook (maar vinden we wel héél jammer).

Diëtisten

Met professionele hulp van een diëtist is het makkelijker om jouw doelen te bereiken. Je komt makkelijk in contact met een van de diëtisten uit Bornem, Den Haag, Rotterdam, Schiedam of Zoersel die beoordelen op de website!


Lees meer

Algemene waarschuwingen

Houd er rekening mee dat een dieet vaak geen wetenschappelijke onderbouwing heeft.

Als je een chronische aandoening hebt zoals diabetes, hart- en vaatziekten, een longaandoening of nierziekte, is het raadzaam om niet op eigen initiatief een voedingsadvies of dieet te volgen. Raadpleeg een diëtist of huisarts voor persoonlijk advies.

Eetstoornissen

Denk je dat je misschien een eetstoornis (zoals anorexia of boulimia) hebt? Dan is het erg belangrijk dat je professionele hulp zoekt. Neemt contact op met je huisarts, of zoek online hulp. Hier staat een lijstje met websites die kunnen helpen. Je kunt via deze sites ook informatie vinden als je iemand kent met een eetstoornis. 

 

Top