Atención: este es solo el objetivo de esta dieta, no necesariamente su resultado. Los resultados varían según la persona. Consulte con su médico o dietista antes de comenzar esta (o cualquier otra) dieta.
La dieta RED es una dieta de pocos alimentos. RED significa 'Dieta de Eliminación Restringida' y está dirigida a niños con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) o TND (Trastorno Negativo Desafiante).
El objetivo de la dieta es investigar si el TDAH y/o el TND son causados por la nutrición. Cabe mencionar que actualmente se está investigando el mecanismo de funcionamiento de la dieta RED en la Universidad de Wageningen (enlace). Se espera que esta investigación conduzca a una dieta más sencilla y que, en el futuro, la dieta RED deje de ser necesaria.
En la página de inicio puedes comparar esta dieta con otras dietas.
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La dieta RED es una dieta de eliminación restringida. Esto significa que se evitan todos los alimentos que podrían causar TDAH o TND durante 5 semanas. Cuando un niño no muestra ninguna mejora en su comportamiento, puede volver a comer de todo y, a menudo, es necesario administrar medicación. Sin embargo, cuando el niño muestra mejoras significativas en su comportamiento después de seguir la dieta RED, todos los alimentos se reintroducen en la dieta gradualmente. Esto se hace para determinar a qué alimentos es sensible el niño.
La primera fase de la dieta es muy limitada y dura un máximo de 5 semanas. Solo se pueden consumir algunos productos, como arroz, diversas verduras, pavo y algunas frutas. Si el comportamiento del niño mejora en esta fase, se puede pasar a la segunda.
En la segunda fase, se reincorporan gradualmente los productos a la dieta. Este proceso puede durar hasta un año y medio. Una vez identificados los alimentos a los que el niño responde, puede comenzar la tercera fase. Esta fase se centra en evitar los alimentos identificados.
Cada niño (que muestra un mejor comportamiento en la primera fase) recibe una dieta individualizada. En general, se deben eliminar unos cinco alimentos.
La dieta RED es individual, lo que significa que varía según la persona. Es un proceso diagnóstico que considera factores ambientales y la medicación. La dieta RED debe realizarse siempre bajo supervisión y forma parte integral del examen PVG (Pelsser de nutrición y comportamiento).
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La dieta puede ser difícil de mantener, ya que se excluyen muchos productos en la primera fase. Por lo tanto, es fundamental que los padres estén muy motivados.
El texto anterior se elaboró en colaboración con el Dr. Pelsser. Si tiene un hijo con TDAH, de entre 8 y 10 años, podría ser elegible para participar en el estudio BRAIN. Lea más en este sitio web holandés .
Muévete a tu propia discreción
Con la ayuda profesional de un dietista le resultará más fácil alcanzar sus objetivos. Póngase en contacto con un dietista de su zona o hable con un médico antes de empezar cualquier dieta.
Tenga en cuenta que la mayoría de las dietas no tienen base científica.
Consulte a su médico o dietista antes de empezar una dieta, sobre todo si padece alguna enfermedad crónica como diabetes, enfermedades cardiovasculares, pulmonares o renales.