▼
Vær opmærksom på: Dette er kun målet med denne diæt, ikke nødvendigvis dens resultat. Resultaterne varierer fra person til person. Rådfør dig med din læge eller diætist, før du starter denne (eller nogen anden) diæt.
Denne diæt er beregnet til folk, der ikke ønsker at bruge tid på at lave mad. Det er ikke en diæt for at tage på eller tabe sig, men for at spise mere effektivt.
Hvis du følger Pulve-kuren, indtager du shakes som måltidserstatning. En shake her er en blanding af proteiner, kulhydrater, fedtstoffer og andre næringsstoffer. Hver shake indeholder ifølge producenterne nok næringsstoffer til et gennemsnitligt måltid.
Du kan vælge at erstatte hvert måltid og drikke tre shakes om dagen, men du kan også erstatte et eller to måltider om dagen. Tre store mærker, der sælger shakesene, er Soylent, Pulve og Jimmy Joy.
Diæten siges at være relativt billig og tidseffektiv. Det tager angiveligt relativt lidt tid at lave en shake, og det er nemt at drikke den, mens man har travlt med at lave noget andet. Derudover skulle shakesene være relativt billige.
Rådfør dig med din læge eller diætist, før du starter denne (eller nogen anden) diæt, især hvis du har diabetes.
Bevæg dig efter eget skøn
Med professionel hjælp fra en diætist burde det være lettere at nå dine mål. Kontakt venligst en diætist i dit område eller tal med en læge, før du starter en kur.
Vær opmærksom på, at de fleste diæter ikke har et videnskabeligt grundlag.
Rådfør dig med din læge eller diætist, inden du starter en diæt, især hvis du har en kronisk sygdom som diabetes, hjerte-kar-sygdomme, lungesygdomme eller nyresygdomme.
Hvis du tror, du har en spiseforstyrrelse (som anoreksi eller bulimi), er det vigtigt at søge professionel hjælp. Kontakt din (hus)læge eller find hjælp et andet sted. Her finder du en liste over flere hjemmesider, der kan tilbyde (online) hjælp. Disse sider giver også information til folk, der kender en person med en spiseforstyrrelse.