▼
Var medveten om: detta är bara målet med denna diet, inte nödvändigtvis dess resultat. Resultaten varierar från person till person. Rådfråga din läkare eller dietist innan du påbörjar denna (eller någon annan) diet.
Det virtuella magbandet presenteras inte som en diet, utan som ett program som är avsett att hjälpa dig gå ner i vikt med hjälp av hypnos.
Olika leverantörer erbjuder olika virtuella magbandsprogram. Dessa program skiljer sig bland annat åt i online- och offline-alternativ samt individuella eller gruppsessioner.
Programmen kan också använda e-post, videor och ljudinspelningar för att ge (online)stöd.
Hypnos beskrivs som ett mänskligt tillstånd där man är mer mottaglig för suggestioner. Dessa suggestioner kan inkludera förändringar i beteende eller perspektiv. Om du vill veta mer om hypnos kan du hitta flera böcker med mer information här.
Det "virtuella magbandet" installeras med hjälp av hypnos. Tanken är att kroppen efter hypnosen beter sig som om ett magband faktiskt har installerats, vilket till exempel ska få dig att känna dig mätt snabbare.
Vissa leverantörer av virtuella magband uppger att programmet inte är lämpligt för alla. Ett BMI lägre än 30 och/eller otillräcklig motivation nämns som skäl att inte delta. Programmet sägs också vara mindre lämpligt för känsloätare.
Rådfråga din läkare eller dietist innan du påbörjar denna (eller någon annan) diet, särskilt om du har ett högt BMI.
Rör dig efter eget omdöme
Med professionell hjälp av en dietist borde det vara lättare att nå dina mål. Kontakta en dietist i ditt område eller prata med en läkare innan du påbörjar någon diet.
Observera att de flesta dieter inte har någon vetenskaplig grund.
Rådfråga din läkare eller dietist innan du påbörjar en diet, särskilt om du har ett kroniskt tillstånd som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, lungsjukdom eller njursjukdom.
Om du tror att du kan ha en ätstörning (som anorexi eller bulimi) är det viktigt att söka professionell hjälp. Kontakta din (hus)läkare eller sök hjälp någon annanstans. Här hittar du en lista med flera webbplatser som kan ge (online) hjälp. Dessa webbplatser ger också information till personer som känner någon med en ätstörning.