Welk dieet past bij mij?

Het kan lastig zijn om een dieet te vinden dat bij je past, zeker als je niet weet waar je op moet letten. Het is best logisch als je door alle verschillende soorten diëten en hypes de bomen door het bos niet meer kan zien. Dan is een test om te kijken welk dieet bij je past natuurlijk erg makkelijk!

Gratis online testen

Verschillende websites bieden (gratis) testen aan om uit te vinden welk dieet het beste bij je past. Hierbij moet je bijvoorbeeld een aantal meerkeuzevragen invullen en je emailadres opgeven om het resultaat te ontvangen. Je kunt natuurlijk altijd zo'n gratis test doen. Mocht het resultaat niet bevallen, kom dan vooral later weer hier terug!

Ons alternatief: professioneel advies voor een tientje

De diëtisten van HRC bieden een mooi alternatief aan voor de alle (gratis) online testen: de dieetmatch. Voor slechts een tientje krijg je professioneel advies van een diëtist. Je vult een aantal open vragen in waarin je jouw persoonlijke situatie en persoonlijke doelen omschrijft. In het filmpje zie je hoe het werkt!

Jouw antwoorden op de vragen in de vragenlijst worden direct doorgestuurd naar één van de diëtisten van diëtistenpraktijk HRC. De diëtist bekijkt jouw antwoorden en bedenkt welk dieet het beste bij jou past. Hiermee weet je zeker dat je een goede keuze maakt en heb je het juiste advies op zak. Daarnaast ben je direct in contact met een diëtist die jouw situatie kent en jou verder kan helpen. Overtuigd? Klik hier voor de dieetmatch.

Vergoeding

Wat fijn is om te weten is dat, in sommige gevallen, dieetadvies wordt vergoed. Lees op Independer of Zorgwijzer meer. 

Hoe werkt het?

 

 

Diëtisten

Met professionele hulp van een diëtist is het makkelijker om jouw doelen te bereiken. Je komt makkelijk in contact met een van de diëtisten uit Bornem, Den Haag, Rotterdam, Schiedam of Zoersel die beoordelen op de website!


Lees meer

Algemene waarschuwingen

Houd er rekening mee dat een dieet vaak geen wetenschappelijke onderbouwing heeft.

Als je een chronische aandoening hebt zoals diabetes, hart- en vaatziekten, een longaandoening of nierziekte, is het raadzaam om niet op eigen initiatief een voedingsadvies of dieet te volgen. Raadpleeg een diëtist of huisarts voor persoonlijk advies.

Eetstoornissen

Denk je dat je misschien een eetstoornis (zoals anorexia of boulimia) hebt? Dan is het erg belangrijk dat je professionele hulp zoekt. Neemt contact op met je huisarts, of zoek online hulp. Hier staat een lijstje met websites die kunnen helpen. Je kunt via deze sites ook informatie vinden als je iemand kent met een eetstoornis. 

 

Top